Импотенция у мужчин в 30 лет

Импотенция в молодом возрасте: причины проблем с эректильной функцией в 20-30 лет и методы их устранения

Сегодня на плохую эрекцию жалуются не только пожилые мужчины, но и молодые. У многих потенция начинает снижаться уже в 20-30 лет.

Если игнорировать такое нарушение, в будущем могут возникнуть серьезные осложнения. Чтобы избежать проблем, нужно понимать, почему развивается импотенция в молодом возрасте, как предупредить и лечить такое расстройство.

Причины снижения потенции у мужчин в 20, 25 и 30 лет

Плохая эрекция молодого мужчину застает врасплох. Импотенция в юном возрасте возникает под влиянием ряда факторов. Иногда причина имеет психологический характер. Но бывает, что спад эректильной функции является симптомом серьезной патологии.

  • физиологические (эрекция пропадает при нарушении кровообращения, заболеваниях мочеполовых органов, сахарном диабете, гормональном сбое);
  • психологические (длительная депрессия, сильные эмоциональные переживания, хронический стресс, внутренние страхи);
  • вредные привычки (злоупотребление наркотическими средствами, алкогольными напитками, табакокурение);
  • неправильный образ жизни (низкая физическая активность, избыточная масса тела, нерациональное питание).

У парней возрастом 18-25 лет импотенция чаще связана с психологическими проблемами. В этот период происходит первый сексуальный опыт, который не всегда бывает положительным. После неудачной попытки полового контакта у человека возникают волнения, страхи.

Боязнь близости провоцирует ухудшение потенции. При этом у молодого мужчины утром или ночью спонтанно возникает эрекция. Это говорит о нормальном состоянии половой системы и подтверждает психологическую причину неспособности заняться сексом с партнершей.

У 30-летних мужчин импотенция может носить психологический и физиологический характер. Бывает, что человек боится того, что во время близости у него не будет эрекции, и партнерша его высмеет.

К какому врачу обратиться при проблемах с эректильной функцией?

Большинство мужчин при проблемах с эрекцией не знают, что им делать, ждут, когда ситуация наладится. Но состояние продолжает ухудшаться. Если причина импотенции в патологическом процессе, появляется риск хронизации болезни.

При эректильной дисфункции следует обратиться к доктору-андрологу или урологу.

Эти врачи определят наличие болезни и факторы ее развития. Мужчине назначат обследование, подберут схему лечения. Если причина половой слабости психологическая, тогда человека направят к психиатру, психотерапевту или сексопатологу.

Коррекция образа жизни при ухудшении потенции в молодом возрасте

Проблемы с эрекцией часто спровоцированы неправильным образом жизни человека. Лишний вес, вредные привычки, малая двигательная активность – все это ухудшает потенцию.

Доктора дают такие рекомендации касательно коррекции образа жизни с целью повышения мужской силы:

  • отказаться от курения, употребления наркотиков, распития спиртных напитков. Вредные привычки ухудшают состояние сосудов и провоцируют эректильную дисфункцию;
  • регулярно заниматься спортом;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • придерживаться правильного (рационального и сбалансированного) питания.

Выполнение этих правил в молодом возрасте позволит надолго сохранить потенцию и избежать интимных проблем.

Медикаментозное лечение ранней импотенции

Простатит боится этого средства, как огня!

Нужно всего лишь применять.

Фармацевтическая промышленность выпускает немало лекарств для борьбы с плохой эрекцией. В аптеках продаются таблетки, мази, ректальные свечи, инъекционные растворы, предназначенные для внутримышечного или внутривенного введения.

Для повышения эрекции многие мужчины покупают ингибиторы фосфодиэстеразы. Эти препараты на время увеличивают потенцию. К медикаментам группы ингибиторов фосфодиэстеразы относятся Сиалис, Виагра, Аванафил, Левитра.

Их пьют за час до полового контакта. Механизм действия этих средств базируется на влиянии активных компонентов на гладкую мускулатуру, в результате чего увеличивается приток крови к половому члену.

Ингибиторы фосфодиэстеразы не решают проблему полностью. Для восстановления эректильной функции необходимо выявить причину расстройства и устранить ее.

Если импотенция является признаком простатита, тогда врач назначает противовоспалительные и антибактериальные лекарства. Например, Афалазу, Простанорм, Гентос, Цернилтон, Галавит.

Если причина отсутствия эрекции в низком уровне тестостерона, то выписывают гормональные препараты. Мужской гормон вводится в организм путем постановки уколов, принятия таблеток, использования специальных пластырей.

Народные средства для повышения эрекции

Побороть импотенцию можно при помощи методов нетрадиционной медицины. Такие средства более мягко воздействуют на организм, имеют минимум побочных эффектов. Но для достижения стойкого результата их необходимо принимать долго.

Действенные народные рецепты:

  • настойка корня женьшеня. Корневище залить водкой (4 л). Настоять 12 часов. Слить жидкость и пить трижды в день. Средство повышает либидо, замедляет продукцию кортизола – гормона, тормозящего синтез тестостерона;
  • настойка на белом вине. В литр белого вина добавить 100 мл лимонного сока, 200 мл апельсинового сока, 2 г гвоздики, две столовые ложки меда, ложку ликера, три мятных листа. Состав размешать и выпить перед близостью. Настойка повышает выработку лютеинизирующего гормона, который стимулирует продукцию тестостерона;
  • отвар из полыни. Чайную ложку семян травы залить стаканом горячей воды и варить 10 минут. Принимать лекарство по 50 мл трижды в сутки;
  • семечки тыквы. Промыть тыквенные семечки, поджарить их на сковороде. Измельчить в блендере вместе с кожурой. Залить литром горячей воды и довести до кипения. После остывания добавить в отвар три столовые ложки майского меда. Пить средство перед едой по 100 мл. Лечебный курс – 90 дней. Спустя полгода терапию повторяют;
  • имбирная настойка. Натереть на терке 1 кг плода и залить литром водки. Настоять 15 дней. Взболтать и пить трижды в день. Имбирь считается афродизиаком. Для повышения потенции рекомендуется употреблять средство на его основе регулярно.

Когда показано хирургическое вмешательство?

После 40 лет у подавляющего большинства мужчин начинаются проблемы с предстательной железой. Простатит не просто так самая распространенная мужская проблема. Казалось бы, мужчина в самом расцвете сил, и должен радоваться жизни и получать максимальное наслаждение от секса, но простатит все меняет! Самый простой, недорогой и эффективный способ избавиться от простатита.

Если народные методы и медикаментозные средства не дают результата, тогда мужчине проводят операцию. Обычно доктора назначают протезирование и венозную хирургию. Если в простате есть новообразования, их удаляют и отправляют ткань на гистологию.

Хирургическое вмешательство показано при:

  • ухудшении притока крови к пенису;
  • аденоме, раке простаты;
  • эндокринной импотенции;
  • недоразвитости члена;
  • фиброзе;
  • васкулогенной эректильной дисфункции.

Для восстановления естественного кровотока доктора проводят шунтирующие операции.

Суть манипуляции в том, что кровь перенаправляется из бедренной артерии в артерию пениса. Если плохая эрекция спровоцирована утечкой венозной плазмы, тогда хирурги перевязывают или удаляют широкие венозные каналы.

При импотенции на фоне недоразвитости пениса и эндокринных нарушений прибегают к фаллопротезированию. Такая операция восстанавливает мужскую силу в 97% случаев.

Профилактика эректильной дисфункции у молодых мужчин

Вопрос профилактики импотенции является актуальным для каждого мужчины. Для предупреждения возникновения нарушений в молодом возрасте человеку следует придерживаться несложных рекомендаций.

Специалисты советуют:

  • вести правильный образ жизни;
  • наладить режим труда и отдыха;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • поддерживать гармоничные отношения с партнершей;
  • принимать поливитаминные препараты для нормализации работы половых желез;
  • регулярно заниматься сексом;
  • не использовать в качестве контрацепции прерванный половой акт;
  • не увлекаться мастурбацией;
  • использовать презервативы при половом контакте;
  • поддерживать вес на уровне нормы;
  • контролировать концентрацию холестерина, кровяное давление, содержание глюкозы в плазме;
  • раз в полгода проходить профилактический осмотр у врача-уролога.

Видео по теме

О причинах импотенции у мужчин в молодом возрасте в видео:

Таким образом, импотенция возникает у мужчин любого возраста. Причин плохой эрекции много: психологические проблемы, заболевания органов мочеполовой сферы, неправильный образ жизни. Чтобы восстановить мужскую силу, нужно обратиться к доктору, обследоваться и пройти лечение.

  • Устраняет причины нарушения кровообращения
  • Мягко снимает воспаление в течение 10 минут после приема

Использованные источники: prostata.guru

Как бороться со слабой потенцией в 30 лет

Проблемы с потенцией в молодом возрасте давно уже не является чем-то новым. И низкая эрекция может наблюдаться у мужчин даже в 30 лет. На мужскую силу влияние оказывают множественные факторы. К проблемам с потенцией может привести даже неблагоприятная экологическая ситуация в регионе проживания мужчины. Расстройства потенции ухудшают не только интимную жизнь, но и общее состояние здоровья представителя сильного пола. Поэтому с данной проблемой необходимо бороться, а не пускать все на самотек. И для начала, обязательным условием является посещение врача специалиста.

Каковы причины ослабления потенции в 30 лет?

Импотенция в 30 лет носит преимущественно психологический характер. В данном возрасте редко встречаются органические изменения, за исключением врожденных патологий или травм. Этот возраст для мужчин считается самым удачным для продвижения по карьерной лестнице, создания крепкой семьи. Но, работа занимает очень много времени. Далее просто стирается грань между трудом и отдыхом. А отсутствие полноценного восьмичасового сна крайне негативно сказывается на состоянии потенции молодых людей.

Ускоренный ритм жизни и провоцирует эректильную дисфункцию. Часто слабая потенция в 30 лет возникает на фоне наличия вредных привычек, неправильного рациона питания. К психогенным факторам развития слабой потенции стоит отнести такие:

  • Частые стрессы;
  • Конфликтные ситуации;
  • Физическое или умственное перенапряжение;
  • Повышенная утомляемость;
  • Депрессия;
  • Неуверенность в своих силах;
  • Недовольство половым партнером;
  • Комплексы, страхи;
  • Неудачный первый сексуальный опыт.

В организме молодого человека могут наблюдаться и физиологические изменения, которые провоцируют ухудшение потенции. Так, гормональный сбой — основная причина. Снижение уровня мужского полового гормона тестостерона влечет за собой ослабление мужской силы. Опасность для молодых людей представляет дисфункция эндокринной системы. На этом фоне часто развивается не только импотенция, но и сахарный диабет.

Для полноценной эрекции большую роль играет хорошее состояние сердечно-сосудистой системы. Идеальная проходимость сосудов обеспечивает активный приток крови к половому члену во время стимуляции возбуждения. В случае наличия нарушений в этой сфере, развивается эректильная дисфункция. Слабая потенция возникает и на фоне травм спины и спинного мозга, ожирения, воспалительных процессов в органах малого таза, заболеваний передающихся половым путем.

Медикаментозный метод избавления от проблем с потенцией в 30 лет

Не всегда врачи рекомендуют мужчинам в молодом возрасте терапию потенции медикаментозными средствами. Если причиной ухудшения эрекции послужили физиологические заболевания, лечение направлено именно на их устранение. После этого потенция восстанавливается самостоятельно. А в случае психологических причин требуется консультация психотерапевта.

В таком случае очень важно нормализовать сон, избавиться от переутомления и бессонницы. Поэтому, рекомендуется употреблять легкие седативные средства. Это может быть самая простая таблетка корня валерьяны. Восстановить функции центральной нервной системы могут и такие препараты:

  • Новопассит;
  • Деприм;
  • Экстракт пустырника;
  • Экстракт женьшеня;
  • Нейроплант.

Есть и ряд БАДов, которые воздействуют непосредственно на потенцию. Они снимают воспаление предстательной железы и мочевыводящего канала. Также, БАДы участвуют в процессе синтеза тестостерона, то и позволяет повысить потенцию. Стоит отметить, что такие добавки состоят из натуральных растительных компонентов. Поэтому принимать их необходимо длительное время. Большой популярностью такие среди них: Виардо форте, Молот Тора, Золотой корень, Йохимбе, Лаверон, Спеман.

Исключительно в крайних случаях слабая потенция в 30 лет корректируется серьезными препаратами для достижения эрекция. Данные средства используются в случае непроходимости сосудов, повышенного артериального давления, низкого уровня тестостерона. Эти изменения в организме каждого мужчины происходят уже в зрелом возрасте, после 45-50 лет. Представителями препаратов для эрекции являются Виагра, Импаза, Сиалис.

Потенция и образ жизни

В молодом возрасте для повышения потенции требуется откорректировать образ жизни. Зачастую это самый правильный и безопасный вариант решения проблемы в возрасте 30 лет. Это поможет не только наладить интимную жизнь, но и улучшить общее состояние организма, повысить иммунитет. Итак, в первую очередь, для повышения потенции необходимо наладить режим питания. Для организма представителя сильной половины человечества важны такие элементы: цинк, железо, магний, селен, калий и кальций. Следовательно, ежедневное меню молодого человека должно состоять из таких продуктов:

  • Зеленый лук;
  • Зелень;
  • Чеснок;
  • Морепродукты;
  • Сметана;
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Орехи;
  • Мед;
  • Диетические виды мяса;
  • Куриные яйца.

А вот отказаться нужно от полуфабрикатов, фаст-фудов, жирной жареной пищи, большого количества соли и сахара. Отдельного внимания заслуживают вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем может вызвать полную импотенцию даже в 30 лет. Курение провоцирует истощение и сужение сосудов. Так, кровь просто не поступает в половой член. Эрекции в этом случае достичь не удастся. Алкоголь же оказывает пагубное воздействие на функции центральной нервной системы, работу сердца, выработку тестостерона.

Для молодого человека важно вести активный образ жизни. Сидячая работа и отсутствие физических нагрузок — главные враги мужской силы. И чтобы повысить потенцию в молодом возрасте требуется просто заняться спортом. Наиболее эффективными в этом случае являются плаванье, бег, футбол, баскетбол. Нелишним будут и ежедневные занятия утренней зарядкой. Такой комплексный подход к решению проблемы с потенцией в 30 лет позволит исправить данную ситуацию.

Использованные источники: cavalero.ru

Причины и методы устранения проблем с потенцией в 30 лет

С возрастом практически любой мужчина рано или поздно сталкивается с проблемой снижения потенции, но, к сожалению, в настоящее время все больше молодых людей, едва достигших 30 лет, жалуются на проблемы с эректильной функцией. Неудавшиеся попытки половой близости накладывают серьезный отпечаток на эмоциональное состояние партнера, но проблема эта в большинстве случаем решаема, необходимо только обратиться к грамотному специалисту и не впадать в депрессию. Каковы же причины импотенции в 30 лет у мужчин и как с ними бороться?

Факторы возникновения

Нарушение потенции потенция или половое бессилие у молодых мужчин всегда имеют под собой какое-либо обоснование, и при правильном подходе всегда можно найти настоящую причину половой слабости и попытаться устранить ее. Причины слабой потенции в 30 лет могут быть обусловлены следующими факторами в зависимости от ее характера:

  • Физическая или органическая импотенция.

Органическая импотенция отличается постепенным характером возникновения. У мужчины периодически возникают проблемы с потенцией, он начинает замечать, что для возникновения эрекции ему требуется все больше усилий и времени, но вскоре половое возбуждение уже перестает наступать и по утрам, и мужчина становится полностью неспособным к половому акту. При органической причине нарушения потенции мужчина полностью сохраняет влечение к противоположному полу, но даже при наступлении эрекции он редко может довести половой акт до эякуляции, поскольку часто расслабление полового члена наступает сразу после его начала.

Причинами данного вида нарушения потенции чаще всего бывают различные внутренние заболевания:

  1. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, например атеросклероз или повышенное артериальное давление.
  2. Патологии эндокринной системы, такие как сахарный диабет или ожирение, вызванное заболеваниями щитовидной железы.
  3. Заболевания, передающиеся половым путем.
  4. Воспалительные процессы органов малого таза, например острое или хроническое воспаление предстательной железы или мочеиспускательного канала.

У молодых мужчин в возрасте до 30 лет органическая импотенция может возникнуть из-за нерегулярной половой жизни, сопровождающейся длительными периодами воздержания, обычно при налаживании нормальной периодичности половых актов эти проблемы проходят сами собой, так как устраняется причина.

Проблемы с потенцией могут возникнуть из за проблем с сердечно-сосудистой системой.

  • Психологическая причина нарушения потенции.

Данный вид импотенции особенно характерен для мужчин в возрасте до 30 лет, невозможность совершить половой акт часто бывает обусловлена различными психологическими проблемами и травмами, которые могли быть получены еще в раннем детстве. Основными причинами психологической импотенции являются неправильное половое воспитание в семье, неудача при первой половой близости, плохие отношения с партнершей, особенно страх быть осмеянным в случае неудачи, постоянные опасения заразиться венерической болезнью и многие другие страхи. Чаще всего таким видом импотенции страдают молодые люди, крайне неуверенные в себе и имеющие различные комплексы по поводу своей внешности или физических способностей. Психологическая импотенция может быть последствием постоянного стресса и эмоционального напряжения, усталости, тяжело переживаемых неприятностей в семье или на работе.

  • Ятрогенная причина нарушения потенции.

Данный вид нарушения потенции у мужчин 30-летнего возраста может наступить вследствие приема определенных лекарственных средств или после хирургических операций на органах малого таза. Симптомы данного вида нарушения потенции имеют свои особенности и зависят от вызвавшей ее причины, например эректильная функция может ослабевать или вообще пропадать.

На эрекцию может повлиять ряд препаратов, применяемых при лечении гипертонии или других сердечно-сосудистых заболеваний, например Клофелин или Резерпин. Негативно на половую функцию может повлиять систематический прием антигистаминных препаратов при лечении аллергии. Также нарушение потенции может наступить при приеме некоторых психотропных препаратов или наркотических средств, таких как марихуана, различные барбитураты или кокаин.

Нарушенная потенция также может возникнуть после операций по удалению простаты, хирургических манипуляций на головном или спинном мозге, химиотерапии при лечении онкологических заболеваний и других факторов внешнего воздействия.

Из за приема некоторых лекарственных препаратов, эрекция может снизится.

Влияние образа жизни на половые расстройства

Большинство молодых мужчин, не достигших 30-летнего рубежа, не подозревают, что их привычки и образ жизни могут вызвать проблемы с эрекцией. Наиболее негативно на эректильную функцию влияют:

  1. Алкоголь. Негативное влияние излишнего употребления алкоголя на потенцию доказано многочисленными научными исследованиями, причем наиболее опасным для мужского здоровья признано пиво. Пиво в значительной степени влияет на процесс выработки мужского гормона тестостерона, определяющего способность мужчины к совершению полового акта. Кроме того, одним из основных компонентов пива являются фитоэстрогены, которые напрямую связаны с продуцированием женских половых гормонов.
  2. Курение. Слабая потенция в 30-летнем возрасте может быть напрямую связана с количеством ежедневно выкуриваемых сигарет, поскольку никотин оказывает ярко выраженное сосудосуживающие действие, что значительно затрудняет кровоснабжение мужских половых органов.
  3. Употребление наркотиков. Лишний раз говорить о вреде любых наркотиков бессмысленно, но в контексте раннего нарушения потенции необходимо знать о том, что употребление даже легких наркотиков, например марихуаны, в значительной степени влияет на выработку тестостерона.
  4. Гиподинамия и сидячий образ жизни. Привычка проводить целый день сидя за компьютером, к которой очень склонны молодые парни, негативно влияет на состояние сосудов органов малого таза. Вследствие низкого уровня физической активности нарушается нормальное кровоснабжение мочеполовой системы, что напрямую ведет к нарушению потенции.
  5. Неправильное пищевое поведение. Молодые парни обычно крайне легкомысленно относятся к вопросам рационального питания, предпочитая высококалорийную пищу и фаст-фуд. В результате происходит быстрый набор веса, а ожирение провоцирует преобразование тестостерона в женские половые гормоны эстрогены. Следствием этого является ослабление полового влечения, и наступает эректильная дисфункция.

Очень плохо на эректильную функцию мужчины влияет прием алкоголя.

Проблемы с потенцией, которая может ослабнуть в 30 лет, часто можно решить, пересмотрев свой привычный образ жизни и отказавшись от вредных привычек. Но иногда этого бывает недостаточно, тогда требуются консультация специалиста и определенное лечение, которое в особо тяжелых случаях может продлиться не один год.

Простые рекомендации

При признаках импотенции в молодом возрасте многие мужчины стесняются обращаться к врачу, надеясь, что проблема решится сама собой, но чаще всего такая отсрочка только усугубляет проблему, а попытки самолечения по советам друзей в некоторых случаях могут нанести значительный вред. Современные методы лечения половых расстройств у мужчин обладают высокой эффективностью и имеют в своем арсенале значительное разнообразие средств.

Проблемы могут возникнуть при лечении органической импотенции, поскольку чаще всего возникает необходимость терапии основного заболевания. При других формах импотенции обычно достаточно следовать советам врача и выполнять простые рекомендации:

  • Скорректировать режим труда и отдыха, отказаться от перегрузок, нормализовать сон.
  • Пересмотреть пищевые привычки, отказаться от фаст-фуда, включить в рацион большое количество белка, фруктов, овощей, молочных продуктов, орехов и зелени.
  • Решить психологические проблемы, для этого может потребоваться консультация психотерапевта, но иногда бывает достаточно просто поговорить с партнершей и наладить с ней отношения.
  • Следить за весом, заниматься спортом, побольше бывать на свежем воздухе.

Иногда помощь психотерапевта требуется женщине, поскольку часто именно от нее зависит слабая потенция в 30 лет у мужчины.

Снижение потенции у мужчин в молодом возрасте – это плохой признак, поскольку 30-летний возраст является расцветом мужчины. Проблемы с эректильной функцией в 30 лет могут возникнуть по целому ряду причин и иметь разные симптомы, но помочь разобраться в проблеме и дать рекомендации по ее устранению может только квалифицированный специалист.

Использованные источники: menspot.ru

Причины слабой потенции в 30 лет

Эректильная дисфункция — патологическое состояние, при котором мужчина оказывается неспособен совершить полноценный половой акт. Причем речь может идти как о полном отсутствии эрекции, так и о ее неполноценности, при которой репродуктивный орган оказывается недостаточно твердым для совершения проникающего контакта. В последние годы слабая потенция в 30 лет — не редкое явление.

Между тем, это серьезный вопрос: способность к свершению сексуальных «подвигов» считается в некоторой степени признаком мужественности. Невозможность реализовать себя в личной сфере — повод для неуверенности. Представитель сильного пола начинает чувствовать себя ущербным, неполноценным. Что же рекомендуется знать молодым людям о столь насущной ситуации?

Эректильная дисфункция у молодых мужчин в 30 лет

Принято считать, что проблемы со способностью к совершению интимного контакта имеют только глубокие старики, или уж, по меньшей мере, лица за 50. Это не так. В наше время всё чаще мужчины в 30 лет жалуются на слабую потенцию. Сказывается образ жизни, наличие в анамнезе хронических заболеваний, постоянные стрессы и т.д.

В медицинской науке и практике принято подразделить патологии половой сферы указанного рода на две категории:

  • Истинная импотенцию.
  • Ложная эректильная дисфункция.

Истинные проблемы с потенцией встречаются у людей фертильного возраста крайне редко и обусловлены органическими причинами. В свою очередь ложная импотенция почти в 100% случаев обусловлена психогенными факторами.

Раннее бессилие отличается склонностью к более длительной и сложной курации: по статистике около 15% представителей сильного пола в возрасте от 25 до 30 лет имеют стойкую импотенцию. На лечение уходит, в среднем, от года до трех лет.

У представителей старшей возрастной группы этот показатель в разы меньше. Все дело в том, что при психогенных источниках медикаментозное лечение неэффективно. На снятие психологических блоков требуется больше времени. При этом лечение должно проводиться под контролем грамотного психотерапевта.

Проявления патологического состояния

Раннее бессилие может проявляться следующими чертами:

  • Снижение либидо. Влечение молодого человека к представительницам слабого пола снижается или полностью угасает (в этом случае рекомендуем прочитать про повышение либидо).
  • Преждевременное семяизвержение. Часто еще до начала интимного акта. Парадоксально, но в ряде случаев возможно сохранение эрекции, но суть не меняется: к сексуальному акту человек оказывается не готов.
  • Снижение эрекции уже в процессе совершения интимного контакта (в подобной ситуации может помочь массаж для повышения потенции у мужчин).

Все эти проявления могут наблюдаться поодиночке либо в комплексе.

Причины эректильной дисфункции

Причины проблем с потенцией в 30 лет многообразны. Все факторы развития подразделяются на физиологические и психологические.

Речь идет о целом комплексе вероятных источников патологии. Сюда входят:

  • Депрессии. В состоянии депрессии в организме наблюдается недостаток серотонина и эндорфинов. Эти вещества оказывают благотворное влияние на синтез андрогенов — мужских гормонов. Недостаток указанных компонентов существенно воздействует на мужскую силу.
  • Фобии. В первую очередь — боязнь заразиться инфекциями, передающимися сексуальным путем. Является частной формой мизофобии — боязни инфицирования болезнетворными агентами.
  • Повышенная тревожность. По статистике клинические невротики чаще страдают патологиями интимной сферы.
  • Психогенные травмы. Речь может идти о детских страхах, либо о травмах, полученных уже во взрослом возрасте. Классическая ситуация — это неудачный опыт отношений в прошлом. Если партнерша не проявила понимания или, что еще хуже, обсмеяла незадачливого и неопытного молодого человека — подобное может на долгие годы поставить крест на потенции.
  • Отсутствие взаимопонимания с партнершей. Если между партнерами не существует эмоционально близости, велика вероятность, что влечение попросту ослабнет или пропадет. Такое состояние легко диагностируется: сохраняется либидо в целом, и представителя сильного пола «тянет» к другим женщинам.

Физиологические явления — неправильный образ жизни

Образ жизни сказывается на здоровье в целом и на репродуктивной системе в частности. Среди факторов можно назвать:

  • Прием некоторых лекарственных средств. Относится к так называемым ятрогенным причинам. Особой агрессивностью отличаются нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты.
  • Заболевания. В первую очередь патологии сердечнососудистой, эндокринной системы. Особенно опасны гипертония, сахарный диабет.

Таковы вероятные причины слабой потенции в 30 лет. Часто приходится говорить о целом ряде вероятных факторов в комплексе. Но в первую очередь суть неблагоприятного явления заключается в образе жизни.

Профилактика и лечение слабой потенции в молодом возрасте

Основу терапии составляют фитопрепараты и средства традиционной медицины.

Вернее было бы говорить о сочетании диеты и применения фитопрепаратов. Фитотерапевтические средства включают в себя:

  • Седативные фармацевтические препараты, основанные на лекарственных травах. Ново-Пассит, экстракт Валерианы, пустырник и др. Снимают тревожность, ослабляя психогенные блоки. Рекомендуется принимать за несколько часов до сексуального контакта.
  • Женьшень.

Если говорить о классических народных рецептах, то таких попросту не существует. Тонизирующим и стимулирующим эффектом обладают крапива, хмель, дуб. Однако кардинально решить вопрос с импотенцией они не помогут, необходим комплексный подход. В обязательном порядке следует придерживаться диеты.

Какие продукты рекомендованы:

  • Необходимо употреблять в пищу как можно больше морепродуктов. Благодаря содержанию насыщенных органических кислот они способны быстро решить проблему с потенцией.
  • Хорошим подспорьем станет сельдерей.
  • Чеснок. Мощный природный стимулятор.
  • Лук. Обладает схожим эффектом, особенно эффективен в сыром виде.
  • Петрушка в смеси с кинзой.
  • Имбирь. В любом виде. Однако сладкими кондитерскими изделиями злоупотреблять не стоит. Эффекта от этого не будет.
  • Корица в смеси с гвоздикой и имбирем. Комплексно воздействует на репродуктивную систему.
  • Кедровые орехи и тыквенные семечки.
  • Морковь. Лучше всего свежая или в форме сока.
  • Свекла (свекольный сок).

От чего лучше отказаться:

Сбалансированное питание в комплексе с употреблением фитопрепаратов поможет справиться с описываемой патологией.

Медикаментозный метод избавления от проблем с потенцией в 30 лет

В подавляющем большинстве случаев медикаментозное лечение не требуется. Более того, оно окажется попросту бесполезным. Однако если источник неприятности кроется в органических факторах, требуется прием некоторых препаратов. Их наименования, что называется, у всех на слуху:

Также их дженерики (дешевые аналоги и заменители). Обладают выраженным терапевтическим действием, однако масса побочных явлений не позволяет называть их безопасными.

Эти лекарственные средства существенно сказываются на работе сердца, почек, печени. Без строгих показаний к приему и назначения врача применять их категорически не рекомендуется — велик риск разрушить и репродуктивное здоровье, и здоровье в целом. Тем более не стоит проводить инъекции в пенис — это чревато развитием осложнений, вплоть до некроза.

Психотерапия

Снижение потенции в 30 лет подлежит психотерапевтической коррекции. Это основная методика в деле лечения пациентов от 25 до 40 лет. В этом возрасте чаще наблюдается психогенная импотенция. Рекомендуется посещать групповые сеансы, тренинги. Показан эриксоновский гипноз и др.

Профилактические мероприятия

Они одновременно подходят для курации патологического состояния. Рекомендации сводятся к следующему:

  1. Необходимо придерживаться оптимального сочетания труда и отдыха. На этом режиме пациент должен основывать свою жизнь.
  2. На долю сна должно приходиться не менее 9 часов.
  3. Показаны легкие физические нагрузки. Перетруждать организм нельзя. В этом случае тестостерон вновь «поползет» вниз. Предпочтение рекомендуется отдать легким пешим прогулкам, пробежкам, плаванию.
  4. Из рациона следует исключить фаст-фуд. Это жирная и пересоленная пища.
  5. Важно поддерживать вес на оптимальном уровне.
  6. Первоочередная задача — решить все психологические проблемы. Это самая сложная мера профилактики.

Проблемы с потенцией в тридцатилетнем возрасте — не самый оптимистичный признак. Данный возраст приходится на пик сексуальной активности представителя сильного пола, поэтому, если пропала потенция в 30 лет, подходить к решению вопроса «спустя рукава» нельзя. Необходимо срочно предпринимать все возможные меры — помогут врачи: андролог, сексолог и психотерапевт.

Использованные источники: manpotency.ru

Причины снижения потенции у мужчин после 30: почему начинаются проблемы?

Проблемы с потенцией могут начинаться и в 30 лет. Мужская сила ослабевает в результате сильного стресса, конфликтов и депрессивного состояния. Провоцировать нарушения способны гормональные сбои, хроническое течение ряда заболеваний.

С каждым годом с эректильной дисфункцией сталкивается все больше мужчин. Для предупреждения более серьезных нарушений потребуется установить причины и постараться начать лечение как можно быстрее.

Нужно понимать, что недостаточная эрекция не является полной импотенцией. Это только временное явление. При недостаточной твердости члена мужчина не в состоянии доставить своей женщине удовольствие, начинает ощущать неуверенность в себе, панику и страх.

В такой ситуации мужчина правдами и неправдами отказывается от близости, объясняя нежелание иными причинами. Однако это не является решением. Чем меньше он занимается сексом, тем больше усугубляется проблема. Выход из замкнутого круга порой кажется чем-то нереальным. Поэтому необходимо не ждать, а сразу же обращаться к доктору.

Основные причины нарушения

Мужская потенция отображает физическое и психическое состояние, поскольку каждый процесс сразу же отражается на половых возможностях. Потенция формируется функционированием нескольких системам организма: гормональная, сердечно-сосудистая, мышечная, эндокринная.

Во время продуцирования гормона тестостерон происходит нервный импульс. Корешки раздражают ткани кровеносных сосудов, в результате в половых органах повышается циркуляция крови. Когда в организме протекает патологический процесс, данная цепочка нарушается, происходит ослабление половой функции.

Внешними факторами, приводящими к понижению потенции, являются курение и злоупотребление алкогольными напитками. Когда мужчина имеет вредные пристрастия, у него плохая потенция в 30 лет и даже в более молодом возрасте.

Спирт и никотин отрицательно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, препятствуют адекватному кровообращению. Другими, не менее серьезными факторами, влияющими на эрекцию, становятся:

  1. малоподвижный образ жизни;
  2. нехватка сна и отдыха;
  3. низкая физическая активность;
  4. избыточная масса тела.

В преимущественном большинстве случаев проблемы с потенцией в 30 лет связаны именно с внешними факторами и психологическими причинами. Нередко повлиять может плохое настроение, банальное переутомление.

Бывает, что истинные причины импотенции таятся в «голове», появляются внезапно. К примеру, женщина в самый неподходящий момент сказала партнеру что-то не очень приятное, и у него непроизвольно «отключились» некоторые функции.

Если эрекция начала ослабевать из-за внешних факторов или психологических причин, решить проблему не так уж сложно. Обычно вполне достаточно немного отдохнуть, переключить внимание на иные дела. Когда причины более серьезные, может потребоваться помощь психолога.

На самом деле, избавиться от нарушения можно довольно быстро. В этом деле важен положительный настрой, избранница должна относиться к проблеме с пониманием. В противном случае придется лечиться при помощи медикаментов.

Физиологическими причинами расстройства становятся патологические состояния:

  • острая и хроническая форма простатита;
  • гормональный дисбаланс;
  • аденома предстательной железы;
  • сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • заболевания ЦНС.

Другими причинами следует назвать венерические заболевания, особенно, если они не вылечены до конца. Когда причины снижения потенции у мужчин после 30 лет связаны именно с хроническими болезнями, рекомендовано начать с их устранения.

Существуют и ятрогенные причины, от которых может пропасть или ослабнуть эрекция. Сюда относят длительное применение некоторых лекарственных препаратов для лечения язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, психических нарушений и болезней сердечно-сосудистой системы.

Зачастую импотенции ятрогенная проходит сразу после прекращения применения таблеток.

Факторы риска

Что влияет на потенцию у мужчины в возрасте 30 лет?Слабая потенция в 30 лет вполне может быть проявлением соматических заболеваний: недугов кровеносных сосудов и/или эндокринных желез. Также они становятся следствие нейрогенных нарушений.

У молодых мужчин проблемы с эрекцией возникают при врожденной мальформации, аневризме, сахарном диабете первого типа. Заболевания связаны с патологическим состоянием, которое называется ангиопатия.

Естественно, при таком диагнозе страдают абсолютно все сосуды, особенно мелкие. Предстательная железа, пенис и яички обеднены кровью, поэтому вполне понятны нарушения репродуктивной сферы.

Эрекция может пропадать:

  1. при патологиях продуцирования тестостерона;
  2. при врожденных формах гипогонадизма;
  3. в результате проведения оперативного вмешательства на простате и половых органах.

Мало мужских половых гормонов наблюдается при чрезмерной выработке пролактина. Гормон секретируется не только у женщин, но и мужчин. В данном случае он регулирует работу половых органов, принимает активное участие в иммунной защите и образовании сперматозоидов.

Переизбыток пролактина вызывает импотенцию из-за негативного влияния на выделение эстрогенов. Существует закономерность – чем больше пролактина, тем выше эстроген. В избытке вещество может влиять рост молочных желез, уменьшение вторичных половых признаков, бесплодие, эректильную функцию, слабое половое влечение.

Выходит, что пролактин и эстроген пребывают в обратной связи с показателями тестостерона. При низком уровне вещества мужчине необходимо сдать анализы на гормоны.

К остальным причинам падения эрекции в молодом возрасте относят гипогонадизм. Зачастую это происходит при генетических нарушениях, когда в мошонке отсутствуют яички. Если нет яичек, тогда нет и андроген-секретирующей функции. Половая функция становится недоразвитой.

В ряде случаев причины необходимо искать в новообразованиях в гипофизе, удалении некоторых его частей. Еще врачи наблюдают понижение активности половых желез при избыточной массе тела.

Потенция может ухудшиться при длительном воздержании.

При отсутствии секса организм начинает воспринимать это как сигнал для приостановки продуцирования гормонов. Чем меньше секса, тем меньше в организме тестостерона.

К какому врачу обратиться

Проблема настолько деликатная, что многие мужчины очень стесняются обращаться к доктору. Они стараются себя убедить, что нарушение носит временный характер, очень скоро все станет на свои места. Некоторые же вовсе отказываются от близости, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.

К какому врачу обращаться при импотенции? При сексуальных расстройствах необходимо обращаться к специализированному врачу урологу-андрологу. Он помогает справляться со всеми заболеваниями половой сферы, лечит уретрит, патологии почек, острую и хроническую форму простатита, импотенцию и прочие болезни. Такой врач не всегда есть в поликлинике по месту жительства.

Идти к врачу необходимо сразу же после того, как мужчина ощутит изменения в худшую сторону, если проблема возникает все чаще и чаще. Самостоятельно начинать принимать лекарственные средства вредно и даже опасно для здоровья. Это даст лишь временное облегчение, усугубив нарушение половой функции. С течением времени недуг усилится, избавиться от него будет все сложнее.

Если мужчина в тридцать лет заметил ослабление сексуальных возможностей, следует начинать предпринимать меры. Когда патология связана с психологическими изменениями, есть масса вариантов выхода из ситуации.

При проблемах с потенцией в 30 лет необходимо установить причины и сразу же предпринимать лечение.

Народные средства для потенции

В дополнение к традиционным таблеткам для потенции доктор может рекомендовать и народные методы. Многочисленные отзывы свидетельствуют, что при длительном применении народные средства прекрасно справляются со сниженной потенцией, дают возможность увеличивать мужскую силу.

Восстановить нормальную здоровую потенцию помогает употребление натурального меда. Хорошо сочетать его вместе с красным вином и соком алоэ в соотношении 2:3:1, к смеси добавляют также немного семян петрушки. Средство настаивают 12 суток в темном месте.

На пользу идет употребление морковного сока вместе с медом или имбирем. Многим по душе проверенное годами средство: орехи с медом и алоэ. Для устранения эректильной дисфункции берут 300 г гречишного меда, 100 мл сока алоэ. Смесь употребляют по 30 г перед приемом пищи.

Не менее действенным будет сироп, приготовленный на основе красного сухого вина. Потребуется взять по 100 граммов изюма, кураги и чернослива, столовую ложку сахара и по вкусу немного специй:

Ингредиенты заливают вином, томят на самом медленном газу в течение 30 минут. Принимать снадобье рекомендовано непосредственно перед половым актом или перед ужином.

Дополнить лечебные мероприятия можно медовыми аппликациями. В литре теплой воды растворяют стакан меда, в жидкости смачивают салфетку, прикладывают к основанию полового члена как минимум дважды в сутки. Длительность процедуры не более 10 минут.

Поднимать член помогут горчичники, если прикладывать их к ступням. Горчичный порошок способствует нормализации кровотока, тем самым усиливая потенцию. Также рекомендовано регулярно употреблять продукты, которые способствуют лучшему продуцированию тестостерона. Речь идет о тыкве, орехах, чесноке, тмине, луке и твороге.

Повышать мужскую силу поможет корень женьшеня. Из него готовят отвары, причем они ничем не уступают разрекламированным аптечным препаратам. Сто граммов корня двое суток настаивают в половине литра теплой воды. После нужно его варить на медленном огне в течение 4 часов, в самом конце добавить щепотку корицы и большую ложку меда. Принимать следует по 100 г после еды.

Намного быстрее и проще готовится настой чабреца. Измельченное сырье (100 г) заливают 200 г кипятка, настаивают до того момента, пока жидкость не станет комнатной температуры. При вялой потенции принимают также и корень аира обыкновенного. Можно разжевывать маленькие кусочки корня или готовить из него настойки, но принимать аир надо не чаще трех раз в сутки.

Использованные источники: menshealth.help

Related Post