Что делать если наступила импотенция

Импотенция: признаки и лечение патологии

В последнее время все больше молодых людей испытывают проблемы в сексуальных взаимоотношениях. Импотенция может возникнуть в тридцать или даже двадцать лет. Причины ранней эректильной дисфункции зачастую кроются в образе жизни мужчины, но также могут быть связаны с его физическим здоровьем. Многие молодые люди, заметив первые признаки импотенции, не торопятся начать лечение, а зря. Чем раньше обнаружить и устранить проблему, тем быстрее мужчина вернется к нормальной сексуальной жизни.

Что такое импотенция

Импотенцией называют такое патологическое состояние, при котором мужчина не способен провести полноценный половой акт, то есть эрекция полового члена недостаточно сильная или отсутствует полностью. В медицинской среде импотенцию чаще называют эректильной дисфункций, а в народе — половым бессилием. Эрекция является сложным физиологическим процессом, с целым рядом последовательных реакций, на которые влияют разные органы и системы, поэтому патология развивается на фоне самых разных нарушений в организме.

Чтобы быстро и надолго избавиться от такого недуга, как импотенция, признаки и лечение заболевания должны обсуждаться совместно с грамотными специалистами. Вылечить эректильную дисфункцию самостоятельно вряд ли получится, а ценное время будет упущено, что может привести к усугублению проблемы.

Симптомы импотенции

Независимо от того по каким причинам и в каком возрасте возникла эректильная дисфункция, симптомы патологии являются общими, в частности:

  • эрекция возникает, но пенис не достигает нужной твердости для проведения полового акта;
  • пенис не приходит в эрегированное состояние, несмотря на сильное сексуальное желание мужчины;
  • половой акт короткий, так как происходит быстрое семяизвержение;
  • мужчина не может долго удерживать эрекцию и эякуляция во время полового акта не наступает;
  • отсутствует эрекция по утрам;
  • не возникает спонтанной ночной эрекции;
  • снижено или отсутствует либидо (желание половой близости).

Методы лечения

Если изредка наблюдаются подобные симптомы, то не стоит сразу покупать таблетки, стимулирующие эрекцию, и ставить себе диагноз импотенция.

Признаки и лечение патологии должны соответствовать друг другу, так как отсутствие эрекции можно считать симптомом эректильной дисфункции только тогда, когда это происходит систематически. Кратковременные расстройства сексуальной функции могут возникать на фоне гормональных сдвигов, стрессов и ряда других факторов, поэтому их можно считать нормой.

В зависимости от причин развития импотенции, недуг лечат следующими методами:

  • медикаментами;
  • психотерапией;
  • секс-терапией;
  • диетой (здоровым питанием).

Импотенция: признаки у молодых, лечение мужчин разных возрастных групп

Эректильная дисфункция возникает по разным причинам, которые принято объединять в две группы — органические и психогенные. В первом случае провоцирующими факторами являются физические недуги, например, сахарный диабет или простатит, а во втором импотенция наступает на фоне стресса, депрессий и других психических нарушений.

Как утверждают специалисты, после пятидесятилетнего возраста практически каждый второй мужчина сталкивается с нарушениями сексуальной функции, которые могут привести к такому недугу, как импотенция. Признаки у молодых, лечение патологии имеют некоторые особенности по сравнению с представителями старшего поколения. Причины развития патологии в разном возрасте так же различаются.

Причины импотенции в разных возрастных категориях

После сорока лет основными причинами нарушения сексуальной функции становятся физические недуги и естественное старение организма. У лиц моложе этого возраста чаще диагностируют психические расстройства, повлекшие за собой проблемы в сексе.

  • В молодом возрасте (до 40 лет) импотенция может возникать из-за генетической предрасположенности, нарушений формирования сексуальности в детстве, неудачного первого опыта половой связи, комплексов неполноценности и страха перед партнершей, мочеполовых инфекций. Таким образом, признаки импотенции у молодых и лечение патологии должны обсуждаться не только с урологом, но и с психологом, андрологом и сексопатологом.
  • После 40 лет основными причинами импотенции являются нарушения в эндокринной и сердечно-сосудистой системах, неврологические патологии, заболевания органов малого таза, интоксикация организма вследствие алкоголизма и курения, прием ряда лекарственных препаратов, избыточные физические и психические нагрузки.

Лечение

Лечение импотенции у молодых проводят после обследования пациентов, выявления признаков и причин недуга. Зачастую терапия медикаментами не требуется, так как серьезные патологии в таком возрасте выявляются редко. Эректильная дисфункция у молодых гораздо легче поддается коррекции, чем в пожилом возрасте, поэтому при обнаружении признаков импотенции молодому человеку не следует стесняться обращаться в клинику, так как своевременное лечение поможет быстро и надолго забыть о проблемах в сексе.

Программа терапии импотенции в пожилом возрасте имеет комплексный характер. В первую очередь необходимо вылечить недуг, провоцирующий развитие эректильной дисфункции. Для улучшения потенции мужчине могут быть назначены различные медикаменты — стимуляторы быстрого действия, альфа-адреноблокаторы, таблетки или инъекции с тестостероном, синтетические аналоги простагладина Е, адаптогены растительного происхождения и другие лекарства, которые позволят ему вести полноценную половую жизнь.

Импотенция: признаки и лечение в домашних условиях, меры профилактики недуга

Лечение полового бессилия проводится достаточно успешно, если вовремя обратиться к врачу. Мужчине следует посетить уролога или андролога, который назначит все необходимые диагностические исследования и, при необходимости, направит на консультацию к другим специалистам.

Если доктор ставит диагноз импотенция, опираясь на признаки и данные диагностики, то назначает комплексное лечение, которое может происходить как в клинике, например, консультации с психотерапевтом, так и в домашних условиях. Помимо посещения специалистов, приема медикаментов, пациенту необходимо соблюдать ряд рекомендаций по питанию и ведению здорового образа жизни.

Диета и физические нагрузки

Лечение импотенции в домашних условиях, несмотря на серьезные признаки болезни, будет успешным, если наладить здоровый образ жизни — больше двигаться, правильно и полноценно питаться, отказаться от употребления алкоголя и курения, чаще бывать на свежем воздухе, нормализовать сон.

Эректильная дисфункция часто возникает у полных людей, которые мало двигаются, поэтому врачи настоятельно рекомендуют заняться каким-либо спортом или хотя бы делать утреннюю зарядку. На потенцию хорошее влияние оказывает гимнастика — приседания, ходьба на месте (можно заменить прогулками или утренними пробежками), напряжение и расслабление мускулатуры, расположенной в области промежности.

Сбалансированное питание является необходимым условием борьбы с таким недугом, как импотенция. В пищу нужно включать побольше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, орехов и меда. При нарушении потенции полезно кушать чеснок, сельдерей, тыквенные семечки, морковь, репчатый лук, растительное масло, просо, сухофрукты.

Психотерапия

Если признаки импотенции указывают на нарушения в психике, то лечения в домашних условиях недостаточно, необходимо посещать психолога или сексопатолога, которые устранят психологические проблемы и вернут супружеской паре полноценные сексуальные отношения.

Медикаментозные препараты

В некоторых случаях пациенту могут быть назначены медикаментозные препараты. Для быстрой стимуляции эрекции применяют ингибиторы ФДЭ-5 (Виагру, Сиалис, Левитру и другие аналогичные препараты). Если импотенция вызвана снижением уровня тестостерона, то с проблемой помогут справиться таблетки и инъекции с данным гормоном.

Существует множество других препаратов для потенции, которые желательно подбирать совместно с лечащим врачом, так как все они могут вызвать побочные эффекты. Наиболее безопасными в этом плане являются БАДы, такие, как Ловелас, Верона, Платинум, а также экстракты растений — элеутерококка, корня женьшеня, лимонника.

Народные рецепты

Народные целители предлагают лечить импотенцию лекарственными растениями. Существует множество рецептов, по которым готовят настои, чаи, спиртовые настойки из целебных трав, продуктов пчеловодства, растительных продуктов. Среди них особой популярностью пользуются прополис, чабрец, тыквенное масло, крапива, мята, луговой клевер, женьшень, лимон, осиновая кора. Узнать подробнее о том, как лучше справиться с импотенцией при помощи природных лекарств можно на форумах, посвященных народному лечению.

Меры профилактики

Для того чтобы избежать развития импотенции, следует соблюдать профилактику болезни, в частности:

  • правильно питаться, вести здоровый образ жизни;
  • своевременно лечить болезни мочеполовой сферы;
  • не использовать такой метод контрацепции, как прерывание полового акта;
  • отказаться от беспорядочных половых связей;
  • наладить доверительные отношения с партнершей;
  • вести регулярную половую жизнь;
  • своевременно обращаться к врачу при обнаружении первых признаков снижения потенции.

Использованные источники: prostatitoff.net

Когда у мужчин наступает импотенция

Согласно распространенному мнению, половая слабость наблюдается у мужчин в возрасте 50+. Однако, это не является закономерностью, и сроки проявления эректильной дисфункции могут значительно варьироваться.

Интимный контакт включает несколько составляющих:

  • высокий уровень либидо,
  • состояние сексуального возбуждения мужчины,
  • крепкая эрекция,
  • непосредственное проникновение и фрикционные движения,
  • эякуляция (семяизвержение).

Задуматься о наличии эректильной дисфункции, следует, если на одном из этапов происходит функциональный сбой, и неудачи в половой сфере приобретают систематический характер.

По объективным медицинским данным, импотенция молодеет.

Виной тому служит ряд факторов, оказывающих негативное влияние на сексуальное здоровье мужчины.

К общим причинам импотенции у мужчин можно отнести:

  1. экологический фон,
  2. некачественные продукты питания,
  3. невозможность изменить ритм жизни,представляющий собой гиподинамию или чрезмерную физическую активность.

Другие обстоятельства развития импотенции у мужчин относятся к индивидуальным факторам, не всегда зависящим от возраста.

Предпосылки возникновения импотенции

По врачебной классификации, импотенция подразделяется на два вида: психологический и физиологический.

Первый, более характерен для мужчин молодого возраста. Развитие импотенции второго вида, чаще зависит от состояния здоровья. Это обусловлено, как возрастными изменениями, так и различными патологиями.

Основные причины психологической импотенции

Разбалансировка психоэмоционального фона мужчины может изменить его сексуальные возможности, не в лучшую сторону.

К наиболее частым причинам такого состояния относятся:

  • неуверенность в себе. Спровоцировано, обычно, пережитыми неудачами в интимных отношениях.
  • частые стрессы и конфликты. Это может быть связано, как с профессиональной деятельностью, так и с личными отношениями. Длительная психологическая нестабильность, неизменно приводит к проблемам с потенцией.
  • отсутствие чувства удовлетворения от сексуальных отношений. Причиной может быть нежелание партнерши улучшить интимную жизнь, или охлаждение к конкретной женщине с возрастом;
  • физические нагрузки, не соответствующие возрасту или состоянию здоровья. При нарушении режима труда и отдыха, может возникнуть апатия к интимным контактам.

Когда у мужчины возникает импотенция подобного вида, за помощью следует обратиться к психологу или врачу-сексологу. Сеансы психотерапии и успокоительные препараты помогут решить проблему в максимально короткий срок.

На видео ниже подробно рассказывается о том, почему не стоит стесняться психологической эректильной дисфункции.

При отсутствии лечения, ситуация будет только ухудшаться.

Характерные причины импотенции физиологической

Физиологическая импотенция может наблюдаться у мужчины в любой из периодов репродуктивного возраста (период с 15 до 61 года). Конкретных сроков, когда наступает импотенция, нет. Этот процесс начинается индивидуально у каждого мужчины, в зависимости от особенностей организма, состояния здоровья и образа жизни.

Причины, чаще всего, следующие:

  • болезни половых органов (аденома простаты и простатит);
  • осложнения после перенесенных ИППП (инфекции, передающиеся половым путем);
  • алкогольная или наркотическая зависимость;
  • нарушение кровообращения;
  • хронические заболевания сосудов и сердца;
  • гипертония (2-3 стадии);
  • гормональные сбои, болезни щитовидной железы и сахарный диабет;
  • нездоровый образ жизни (неправильный рацион, гиподинамия), избыточная масса тела;
  • врожденные патологии или травмы половых органов;

Следует учитывать, что если в сексуально активном возрасте (от 21 года до 40 лет) речь может идти о расстройствах эректильной функции на фоне заболеваний, то у мужчин, перешагнувших 60-летний рубеж, в большинстве случаев, диагностируется импотенция.

Первые признаки импотенции

Независимо от того, когда начинается эректильная дисфункция, основные симптомы, у большинства мужчин, одинаковые.

  • отсутствие самопроизвольной эрекции по утрам;
  • нарушение естественной эрекции на сексуально возбуждающие факторы;
  • ослабленная твердость полового органа во время интимных контактов;
  • быстрое семяизвержение или его отсутствие;
  • снижение полового влечения.

Большинство мужчин молодого возраста, не всегда придают значение этим признакам, так как уверены, что импотенция им грозит не раньше пятидесятилетнего возраста.

Пренебрежение первыми симптомами эректильной дисфункции влечет более серьезные нарушения сексуального здоровья мужчины. Чтобы это предотвратить, следует проконсультироваться у врача-андролога и выяснить причины полового расстройства.

Возрастная импотенция у мужчин

Существуют объективные возрастные причины нарушения эректильной функции у мужчин, которые проявляются с годами. Андропауза у мужчин характеризуется следующими признаками:

  • слабый синтез основного полового гормона – тестостерона и снижение работоспособности яичек;
  • резкое изменение состояния: сильное сексуальное возбуждение сменяется апатией и вялостью;
  • повышенная утомляемость, снижение выносливости;
  • раздражительность при малейших неприятных событиях;
  • увеличение частоты мочеиспусканий;
  • снижение либидо;
  • неполноценная эрекция или ее отсутствие;
  • общее старение клеток организма мужчины.

Статистика

Согласно данным медицинских исследований, в процентном соотношении, импотенция может наступить у мужчин:

  • от 20 до 30 лет – 20% случаев, от общего количества мужчин данной возрастной категории;
  • от 30 лет до 40 – 27%;
  • от 40 до 50 лет – 48%;
  • 51 год и старше – 53%.

Предупреждение импотенции у мужчин

Чтобы отсрочить наступление импотенции, мужчинам следует внимательно следить за здоровьем.

Профилактические меры – это соблюдение определенных правил:

  • здоровый образ жизни.
    В этот пункт включается: правильное питание, систематические занятия спортом, отказ от вредных привычек;
  • посещение врача-уролога (раз в 1-2 года);
  • своевременное лечение имеющихся заболеваний;
  • регулярные половые отношения;
  • употребление лекарственных средств, приготовленных по рецептам народной медицины;
  • применение современных биологически активных добавок для поддержания потенции;
  • использование, при необходимости, медицинских препаратов для мужчин, согласованных с доктором.

Внимание к такой интимной сфере как здоровье мужчины породило множество мифов. Убедиться в этом вы сможете посмотрев видео ниже.

Использованные источники: pro-potenciyu.ru

Лечение импотенции. Почему импотенция наступает?

Что же представляет собой импотенция – это половое бессилие, при котором мужчина не может свершить половой акт. Эта беда может настигнуть мужчину в любом возрасте.

Частые проблемы с эрекцией являются причиной для того, чтобы задуматься о дальнейшем здоровье мужчины. Ведь когда появляются сбои в потенции у мужчины, появляются проблемы в личной жизни, это может травмировать мужчину, а также развить комплексы, от которых в дальнейшем будет тяжело избавиться.

Импотенция у мужчин признаки

Импотенция у мужчин бывает двух видов – это органическая и психогенная. В зависимости от вида импотенции, отличаются ее признаки. Самое главное, что объединяет два вида – это неспособность осуществить половой акт.

Признаки психогенной импотенции у мужчин. Эта разновидность импотенции может быть вызвана или каким-то нарушением в нервной системе, либо затяжной депрессией. Сильно выраженным признаком психогенной импотенции является внезапность. Это значит, что у мужчины вчера все еще в половом плане было хорошо, а сегодня уже не получилось. Так ситуация может меняться каждый день, что сильно угнетает мужчину, ведь он не знает что с ним происходит и чего ожидать завтра.

Еще признаки такой импотенции могут появиться после сильного стресса. Это может быть потеря близкого человека или развод, неудача в бизнесе – все это может быть причиной импотенции.

Признаки органической импотенции у мужчин. Она возникает постепенно, сначала мужчина время от времени терпит неудачи, для достижения эрекции требуется все больше времени, и со временем никакие усилия уже не помогают прийти в боеготовность.

Самый яркий признак органической импотенции – это отсутствие эрекции. Она уже не зависит ни от времени суток, ни от цвета волос. Даже утром эрекция уже не наступает, пока не вылечить импотенцию.

При этом виде импотенции влечение к женщинам сохраняется в полной мере, вот только если эрекция все же наступила, то нельзя гарантировать эякуляцию, так как половой член может перейти в стадию внезапного расслабления.

Почему импотенция наступает?

Импотенция у мужчины может наступить в любом возрасте и причин ее очень много. Например, неправильное питание и избыточный вес могут снижать потенцию. Были проведены исследования, с помощью которых выяснилось, что у мужчин при объеме талии более 91 см резко понижается уровень тестостерона, что приводит к импотенции. Импотенция также наступает при недостаточном сне, плохом питании конечно силы со временем могут восстановиться при хорошем отдыхе.

Также появление импотенции может быть связано с возрастом, когда у мужчины меньший выбор сексуальных партнеров, и он сам становится менее востребованным. Эти причины могут угнетать мужчину, при этом уменьшая порог возбуждения.

Самым большим врагом для мужской импотенции является курения и алкогольные напитки. Они негативно воздействуют на железа внутренней секреции, что приводит к уменьшению уровня тестостерона в организме.

Народные методы лечения импотенции

Бороться с импотенцией можно с помощью народной и традиционной медициной. Так как с ее помощью можно восстановить то, что не всегда подвластно медицина. Прилечение импотенции в домашних условиях можно использовать такие рецепты народной медицины:

  • Пастернак посевной. 1 столовую ложку пастернака посевного залить 0,5 л воды и кипятить 10 мин, настаивать 2 часа и процедить. Принимать 2 месяца по ? стакана за 30 мин до еды 3 раза в день.
  • Трава пустырника сердечного. Принимается не только при сердечных заболеваниях, но и как народное средство лечения импотенции. Его нужно применять в виде свежеприготовленного сока, по 30-40 капель на ? стакана теплого молока или чая. Желательно 3 раза в день до еды.
  • Восстанавливают мужскую силу плоды кедрового ореха. Если есть возможность, то желательно по горстке орехов давать детям и взрослым, это убережёт организм от заболеваний и повысит иммунитет человека.

  • Настойка корня Женьшеня, также способствует лечению мужской импотенции. Принимать по 20 капель настойки Женьшеня 3 раза в день до еды. Курс лечения 3-5 месяцев. Только ее нужно принимать осенью или зимою, но не весной, так как в этот период настойка может снижать потенцию.
  • Хороший народный способ лечения импотенции — это настой из зверобоя. 1,5 столовой ложки травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка. Нужно настоять а потом процедить. Принимайте по 0,5 стакана 4 раза в день, желательно через 30 минут после еды.
  • Полынь обыкновенная. До 5 столовых ложек семян добавить 0,5 водки и нужно настаивать 20 дней. После того как процедили, не забывайте встряхивать перед приемом. По 1 столовой ложке рекомендуется употреблять 3 раза в день и желательно за 20 мин до еды.

Причины импотенции Видео

Видео о том, что влияет на мужскую импотенцию и к каким последствиям это может привести. Многие просто стесняются говорить на этому тему, но очень часто она появляется из-за психологических причин. Также вы узнаете можно ли вылечить ее, изменив свое отношение к причине данной проблемы.

Использованные источники: medvoice.ru

Плохая потенция в 18 лет: что делать и как ее улучшить?

Могут ли быть проблемы с потенцией в 18 лет? Врачи, отвечая на данный вопрос, сходятся во мнении, что эректильная дисфункция под влиянием негативных факторов может развиться у любого мужчины, и совсем не важно, сколько ему лет. Так как на половую функцию влияет огромное количество факторов.

Практика показывает, что в 18-21 год, слабая потенция в подавляющем большинстве клинических картин является следствием неправильного образа жизни либо психологических проблем, которые привели к патологическому сбою.

Медицинская практика выделяет и другие причины слабой потенции в молодом возрасте. К ним относят различные заболевания как простатит, сахарный диабет, гиперплазия предстательной железы, гормональный дисбаланс и другие патологии.

Следует рассмотреть, что делать, если у молодого юноши 18-летнего возраста наблюдаются проблемы с потенцией? Какие симптомы свидетельствуют об эректильной дисфункции, и в чем заключается консервативное лечение?

Эректильная дисфункция в 18 лет: первые признаки

Статистика говорит, что с каждым годом импотенция становится «моложе». Если буквально десяток лет назад проблема касалась исключительно зрелых мужчин, старше 50-летнего возраста, то в современном обществе сексуальные расстройства наблюдаются в 18-19 лет.

Трудность заключается в том, что многие представители сильно пола, замечая нарушения эректильной функции, стараются справиться самостоятельно, принимают бесконтрольно различные препараты, либо вовсе игнорируют ситуацию.

Данные действия помогают временно устранить признак нарушения потенции, но при этом никаким образом не влияют на сами причины, которые являются провоцирующими обстоятельствами. Как результат, время идет, а ситуация исключительно становится хуже.

Плохая потенция в 18 лет – это не экстраординарное событие, поэтому каждый мужчина должен знать «первые звоночки» будущей импотенции:

  • Самый первый симптом, свидетельствующий о развитии эректильной дисфункции – это отсутствие эрекции. Если пенис мягкий и вялый во время полового контакта, то, скорее всего, причины являются следствием психологического состояния юноши 20 лет. Когда наблюдается отсутствие спонтанной эрекции, то не исключается импотенция.
  • Вялое эрегированное состояние. К признакам снижения потенции у 25-летних мужчин относят недостаточную твердость репродуктивного органа во время интимной близости. Как вариант, причины могут скрываться в гормональном фоне и других физиологических нарушениях.
  • Неконтролируемая ранняя эякуляция. Данная трудность может проявляться по-разному у всех мужчин. У некоторых наступает семяизвержение до секса, у других сразу же после введения пениса во влагалище, третьи не могут «продержаться» и одной минуты.

Что касается последнего пункта, то временные рамки относительны. Дело в том, что не существует определенной установленной нормы, которая бы говорила о преждевременном семяизвержении у представителей сильного пола.

Диагностируется данное нарушение, опираясь на ощущения мужчины, а также, если половой акт длится меньше одной минуты.

Психологические причины сексуальных расстройств

Потенция, как и эрекция – это две «величины», которые всегда беспокоят представителей сильного пола в независимости от их возраста. Любые отклонения данных функций требуют поиска причин, которые к ним привели.

Медицинские специалисты отмечают, что если наблюдаются проблемы с потенцией и эрекцией в 18-20 лет, то причины нужно искать в психологическом состоянии мужчин. Возможно, решающую роль сыграл неудачный первый опыт, неуверенность в себе и т.д.

Отмечается, что трудности интимного плана могут быть заложены на генетическом уровне. В этом случае речь идет о генетической предрасположенности к низкому либидо. Ученые говорят, что если у одного из родителей сниженное сексуальное влечение, то это может «достаться по наследству» ребенку. Теория не нашла подтверждения.

Выделяют и другие причины, которые приводят к проблемам с потенцией в 20-22 года:

  1. Строгое сексуальное воспитание.
  2. Онанизм, который стал «заменой» нормальным полноценным отношением с девушкой.
  3. Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.
  4. Депрессия, апатия.
  5. Страх беременности партнерши, страх заболеть венерическим заболеванием.
  6. Неадекватное поведение партнерши (например, сильное опьянение, обидные слова, громкий смех).

В некоторых случаях мужчине удается справиться с проблемой самостоятельно, если он осознает, что трудность действительно существует. Иногда требуется помощь высококвалифицированного психолога или сексолога.

В ряде ситуаций, виной слабой эрекции является барьерный контрацептив. Многие мужчины 26 лет отмечают, что как только надевают презерватив, пропадает эрекция. Возможно, дело в самом латексном изделии (не подходит по размеру), либо в психологии.

Сексуальные расстройства в молодые годы успешно лечатся, главное – найти причины и факторы, которые стали «толчком» к такому развитию событий.

Проблемы со здоровьем в молодые годы

Наряду с психологическими причинами, выделяется большой ряд физиологических нарушений, которые вследствие своего прогрессирования приводят к эректильной дисфункции в 23 года. К ним относят различные заболевания мочеполовой системы и пр. патологии.

От различных заболеваний никто не застрахован, и несвоевременное их обнаружение может привести к снижению эректильной способности у мужчин. Однако если удается найти и устранить «первоисточник», то половая функция восстанавливается с течением времени самостоятельно.

Вследствие лишнего веса, неправильного питания, малой двигательной активности и некоторых патологий, у молодых людей 27 лет наблюдается снижение гормона тестостерона в крови. Как известно, данное вещество отвечает за полноценную эректильную функцию. Поэтому если его недостаточно, это приводит к сексуальным расстройствам.

Причинами плохой импотенции могут быть следующие патологии:

  • Патологии простаты. Когда во время полового акта выявляется плохая эрекция, семяизвержение протекает на фоне болевых ощущений, а в процессе мочеиспускания струя вялая, то этиология нарушений может скрываться в гиперплазии предстательной железы либо простатите.
  • Сахарный диабет. Статистика говорит, что «сладкая» болезнь приводит к многочисленным осложнениям вследствие хронически высокого сахара в крови. У более 50% диабетиков рано или поздно наблюдается эректильная дисфункция.
  • В 24 года причиной снижения потенции могут выступать венерические заболевания, передающиеся половым путем. Адекватное лечение сифилиса, гонореи и других недугов, вернет мужскую силу.

В действительности, перечислять патологии, которые могут привести к снижению потенции и ухудшению эрекции в 28 лет, можно до бесконечности. Однако истинную причину сексуальных нарушений может установить исключительно доктор.

Соответственно, найдя «виновника», назначается адекватное лечение, помогающее мужчинам вернуть полноценную эректильную способность.

Как вернуть мужскую силу?

Многие 25-летние мужчины интересуются, что нужно сделать, чтобы восстановить потенцию? В первую очередь, все зависит от причин, которые привели к патологическому состоянию. Их искоренение гарантирует успешное излечение и восстановление.

Алгоритм лечения эректильной дисфункции в разных клинических картинах существенно отличается. Врач может назначать таблетки для эрекции в качестве симптоматической терапии во время основного лечения.

Практически всегда рекомендуются биологически активные добавки, помогающие 29-летним мужчинам ускорить процесс восстановления половой функции. БАДы восполняют дефицит витаминов и полезных компонентов, нивелируют воспалительные процессы, способствуют повышению иммунного статуса.

Одним из таких препаратов является Перуанская Мака – натуральная добавка к пище, производимая в форме порошка. Курсовой прием средства активизирует естественную выработку тестостерона, нормализует кровообращение, что в свою очередь приводит к повышению мужской потенции, улучшению эрекции, увеличению длительности полового акта.

Использованные источники: opotencii.ru

Почему и во сколько лет у мужчин может наступить импотенция?

Если перед женщиной стоит вопрос о начале серьезных отношений с мужчиной, который старше ее по возрасту на 10-15 и более лет, то ее очень сильно волнует вопрос о том, как долго он будет активен в интимной жизни. При этом молодые женщины, которым едва исполнилось 18-20 лет, могут вполне серьезно полагать, что те мужчины, которым уже исполнилось 33-35 лет, испытывают проблемы с сексуальной активностью, и среди них очень много импотентов. Разговоры и примеры из жизни о том, что возраст в 60 лет не является для мужчин обязательным признаком импотенции, вызывают недоумение и недоверие. Итак, почему начинается импотенция и во сколько лет?

Импотенция, или эректильная дисфункция, может возникнуть как у молодого мужчины, которому едва исполнилось 25 лет, так и у мужчин, к которым пришла биологическая старость. При этом старость приходит независимо от возраста. Мужчина в 40 лет может испытывать целый набор симптомов старого человека. И наоборот, те мужчины, которые до преклонного возраста следили за своим здоровьем, уделяли внимание регулярным физическим нагрузкам, демонстрируют в 60 лет хорошую растяжку, способны 30-50 и более раз отжаться от пола, подтянуться на турнике, об импотенции только читали или слышали. Иногда семьи с такими мужьями разрываются именно по причине того, что муж сексуально активен.

Что такое импотенция?

Сам термин импотенция имеет латинский корень, и им обозначалось возникновение трудностей у мужчин с тем, чтобы ввести половой член при половом совокуплении или с тем, чтобы закончить половой акт из-за того, что сам половой член либо недостаточно напряжен, либо находится в расслабленном состоянии. Однако в 21 веке этот термин используется меньше, поскольку он не отвечает действительной мужской проблеме, возникающей при так называемой импотенции. Данное название специалисты стали применять ограничено по причине того, что оно вошло в употребление как оскорбительный и осудительный термин. Поэтому импотенцию стали больше называть эректильной дисфункцией, которая в большей степени отвечает самой проблеме и раскрывает ее суть.

Так что же представляет собой эректильная дисфункция? Под этим заболеванием врачи понимают утрату мужчиной в полном объеме способностей осуществлять половой акт. При этом под такой способностью понимают наличие всех его составляющих. В начале этого акта при его нормальном протекании мужчина испытывает половое влечение, переходящие в любовные ласки, которые логично и естественно приводят к тому, что половой член начинает наполняться кровью, которая заполняет его пещеристые тела, он увеличивается по своему объему и становится твердым. Это явление называется эрекцией. После возникновения эрекции половой акт подразумевает его ведение и совершение некоторого количества фрикционных движений, которые заканчиваются семяизвержением, иначе именуемым как эякуляция. Эякуляция зависит от регулирующей функции некоторых частей головного мозга, речь идет о парацентральных его долях, а также от функций поясничного отдела спинного мозга, который представляет собой центр этого непростого рефлекторного акта.

Семяизвержение в нормальном состоянии сопровождается оргазмом — завершающей и кульминационной стадией полового акта, ради которого в подавляющем большинстве случаев данный акт и начинается. Можно долго говорить о преследуемых целях воспроизведения потомства, но если бы каждый половой акт преследовал бы такие цели, то человечество измерялось не 6-7 млрд. людей, а сотнями триллионов, если не больше. Когда мужчина и женщина вступают в интимный контакт, они стремятся получить сильное ощущение, огромное чувство наслаждения, что и называется оргазмом. Его наличие или отсутствие в повседневной жизни человека, как мужчины, так и женщины, сильно сказывается на настроении, самочувствии, психическом здоровье человека и его здоровье в целом.

Так вот, если какой-либо из вышеназванных компонентов нарушен, вследствие чего совершить полноценный половой акт невозможно, то это означает, что у мужчины проявляется эректильная дисфункция. Ее особенность еще и в том, что нарушение одного из компонентов приводит в дальнейшем к нарушению и всех остальных, а проявлением данного нарушения в большинстве случаев наблюдается отсутствие семяизвержения. При этом такие нарушения или расстройства должны наблюдаться на протяжении длительного промежутка времени, не меньшего, чем 3 месяца.

Каковы данные по заболеванию в зависимости от возраста?

В разное время и разными учеными и организациями проводились исследования, когда у мужчин и почему наступает эректильная дисфункция. Наиболее авторитетные данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что после 21 года из каждых 10-ти мужчин один страдает эректильной дисфункцией. Эта цифра возрастает к 60-ти годам, после чего данным видом расстройства страдает каждый третий мужчина. Даже после 60-ти лет двое из трех мужчин не являются импотентами. Что тогда говорить о тридцати-, сорока- и пятидесятилетних представителях сильной половины человечества?

Однако нужно учитывать, что если в первом случае, в категории после 21 года, речь идет о некоторых расстройствах половой функции, то после 60-ти лет каждый третий мужчина утрачивает способность совершать половой акт. А вот частичной эрекции не достигает гораздо большее количество мужчин данной категории. Исследования показали, что мужчины, которые достигли 40 лет, но еще не достигли 70 лет, в 33-35% случаев страдают либо частичной, либо полной неспособностью достичь эрекции.

Но все эти данные являются очень субъективными. Причина заключается в том, что мужчины неохотно обращаются за помощью к врачу, если испытывают такую интимную проблему, как эректильная дисфункция. Та же Всемирная организация здравоохранения указывает, что только один из пяти мужчин обратится к врачу за лечением подобной патологии. Остальные займутся самолечением либо сочтут это за необратимые возрастные изменения и не будут ничего предпринимать.

Другое исследование зависимости импотенции от возраста проводилось в Массачусетсе. Его можно поставить самым первым, потому как проводилось это исследование раньше остальных. Данные, приведенные выше, использовались для наглядности со ссылкой на авторитетный источник. Так вот в исследования, проводимые в Массачусетсе, показали, что мужичины, которым исполнилось 40 лет, но которые еще не достигли 70 лет, испытывают проблемы с эректильной дисфункцией в 52 случаях из 100. То есть, по сравнению с предыдущим источником, данный выявил в 1,5 раза больший процент мужчин, страдающих от импотенции. Данные исследования проводились в Бостоне, и из этих 52 человек 17 страдали расстройством незначительной степени, 25 мужчин имели умеренные расстройства, а полное расстройство демонстрировали только 10 человек.

Другие данные разных исследований

Есть мнение, что именно этих 10 человек можно брать во внимание как таких, которые подходят под определение импотент. Но, как сказано выше, во-первых, данный термин не является оптимальным для определения проблемы, а во-вторых, эректильная дисфункция имеет более широкое толкование. Однако рассматривая проблему с точки зрения полного расстройства половой системы, в результате которого мужчина не способен совершать половой акт, для данной возрастной категории это наблюдается только у каждого десятого.

Прежде чем сделать вывод о том, во сколько наступают мужские проблемы, называемые импотенцией, обратимся еще к данным, которые проводились в Германии, а именно в Кельне. Там во время исследования расширили возрастной диапазон на 20 лет, изучению подверглись мужчины в возрасте от 30 до 80 лет. Чем моложе в этой группе изучались мужчины, тем частота патологии встречалась реже. Например, у мужчин 30-35 лет она была в пределах 2-5%. Но ближе к 80 годам частота эректильной дисфункции росла до 50% и более. В возрасте 78-80 лет эректильная дисфункция встречалась в 52-53,5% случаях.

Подобные исследования проводились многими странами. Применялись разные методики и изучались разные регионы. Полученные результаты были очень разными. Например, National Health and Social Life Survey выявили распространение импотенции в 31 случае из 100. Согласно полученным данным исследований MMAS, каждый год из 1 тысячи мужчин 26 подвергается заболеванию эректильной дисфункции. В Бразилии эта цифра составила значение чуть большее, чем 65, а в Дании — около 20.

Из-за чего возникает импотенция?

Половое бессилие мужского организма не возникает внезапно. Сама патология может развиваться годами. Помимо этого, необходимо учитывать и тот факт, что эректильная дисфункция является следствием других заболеваний внутренних органов и систем организма. Например, при атеросклерозе кровеносных сосудов половой член страдает в первую очередь, поскольку его кровеносные сосуды имеют самые узкие просветы. Как правило, эректильная дисфункция возникает из-за недостатка крови в кровеносных сосудах мочеполовой системы, поэтому любые заболевания, которые приводит к такому явлению, способствуют развитию импотенции.

По этой причине инфаркт миокарда, в результате которого образуется рубец, и который сильно влияет на сокращения сердечной мышцы, также способствует развитию полового бессилия. Патология может развиться из-за нанесения травмы позвоночнику, которая приведет к образованию повреждений в межпозвоночных дисках. Занесенная инфекция в мочеполовую систему может стать причиной инфекционных заболеваний, которые в запущенной форме стимулируют развитие импотенции. Но и лечение инфекционных заболеваний мочеполовой системы может также привести к половому бессилию. Дело в том, что в состав этих препаратов входят вещества, вызывающие снижение тестостерона в крови. Как только количество тестостерона в крови становится меньше нормы, эректильная функция нарушается.

Помимо сердечно-сосудистых заболеваний, когда страдает мужская мочеполовая система, половое бессилие может вызывать с высокой долей вероятности сахарный диабет, гиперлипидемия и заболевания нервной системы. Что касается последней категории заболеваний, то врачами давно подмечена зависимость полового бессилия от стрессовых ситуаций, расстройств психики, затяжной депрессии.

Лечение как образ жизни или образ жизни как лечение?

Если мужчина страдает половым расстройством, то самое первое, что он должен сделать, — это обратиться к врачу.

Самолечением при эректильной дисфункции заниматься категорически запрещено.

Проблема в том, что немногие представители сильной половины человечества соглашаются прийти на прием к врачу. Объясняют они это тем, что смущаются рассказывать об этом кому бы то ни было и испытывают смущение даже у врача. Поверить в такую реакцию можно, но понять ее нельзя. С насморком, аллергией, радикулитом, переломами и вывихами можно обращаться, геморрой не стыдно показать врачу, а вот с эректильной дисфункцией никак! Страдать этим заболеванием не стыдно, а вот рассказывать о нем специалисту, у которого есть такое понятие, как врачебная тайна, — стыдно. Где здесь логика? Особенно если учесть, что в состоянии алкогольного опьянения чуть ли не каждый импотент жалуется о своей проблеме собутыльнику, который может оказаться посторонним человеком.

Зная природу возникновения импотенции, можно прийти к выводу, что избежать этого заболевания можно в тех случаях, если поддерживать здоровым все свое тело и психику. Как это сделать? Употреблять разные таблетки для профилактических целей от многих заболеваний не получится — восстанет печень и не только. Можете считать это банальным, но регулярные физические упражнения и правильное питание являются именно тем секретным и эффективным средством, которое поможет решить эту задачу.

Именно это позволит вам иметь здоровую сердечно-сосудистую систему, крепкую нервную систему, избавит от лишнего веса и нормализует работу всех систем организма, в том числе и мочеполовую. И конечно, избавьтесь от вредных привычек — курения и алкоголя.

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Использованные источники: kakbik.ru

Причины возникновения импотенции и её симптомы

Сексуальные отношения занимают в жизни любого мужчины не последнее место, а влияние оказывают, пожалуй, на все стороны как социальной, так и личностной сферы. Когда происходят нарушения в области реализации сексуальных намерений, то это имеет негативные последствия и в психологическом, и в физиологическом плане. Если совсем недавно причины возникновения импотенции трактовались как чисто психологические, то сегодня большее внимание уделяется физиологическим факторам.

Описание и симптомы патологии

Обратить внимание на общее состояние организма при импотенции заставил возраст пациентов. Если раньше это считалось сугубо возрастной дисфункцией (эректильной), то сегодня к врачу все чаще обращаются молодые люди в возрасте 30-35 лет. И хотя проблема велика (до 20 % мужчин имеют данное расстройство), однако закостеневшие веками представления об унизительности наличия патологии становятся препятствием для своевременной диагностики. Всего лишь 10% с эректильной дисфункцией обращаются к специалисту.

А между тем статистика говорит о возможности полного восстановления в 90% случаев. При этом почти 80% заболевших при диагностике и выявлении причин сексуального расстройства обнаруживают скрытые патологии физиологического характера.

Импотенция чаще всего рассматривается как нарушение эрекции. Однако на самом деле этот термин включает в себя гораздо больший объем понятий, связанных с расстройством эректильной функции.

При определении понятия импотенции в качестве основы используются следующие критерии:

  • Если у мужчины отсутствует сексуальное влечение;
  • Если при предшествующем сексуальном желании у мужчины не наступает эрекция;
  • Если при наступлении эрекции мужчина не может ввести член во влагалище;
  • Если мужчина не может совершить определенного необходимого количества фрикционных движений;
  • Если мужчина не в силах достичь оргазма при таких условиях и с такой партнершей, когда большинство мужчин оказываются способны сделать это.

Нарушение потенции, при соответствии любому пункту, рассматривается в качестве актуальной патологии. Развитие процесса происходит постепенно, с прогрессированием, и начальные фазы заболевания соответствуют первым перечисленным пунктам.

Однако даже если какое-либо нарушение имеет место одномоментно, то не следует паниковать – это только ухудшит состояние. Иногда сбои могут быть результатом определенного стечения обстоятельств:

  • Близкое присутствие людей (родственники, друзья, дети);
  • Непосредственная угроза жизни;
  • Непривлекательность партнерши и др.

Иногда за эректильную дисфункцию принимают нарушения, имеющие временный характер или возникающие закономерно:

  • Избыточная половая активность. Абсолютная невосприимчивость к различного рода раздражающим влияниям возникает вследствие перевозбуждения рецепторов головного мозга, а также перенапряжения венозного аппарата полового члена;
  • Нерегулярная половая жизнь. Может стать причиной преждевременного семяизвержения и прерывания полового акта;
  • Самоудовлетворение (онанизм). При отсутствии регулярных сексуальных отношений может быть временной мерой, приносящей облегчение и даже пользу. Однако в качестве постоянной меры не подходит, т. к. во время процесса полного семяизвержения не происходит, что является причиной застоя спермы. А это вызывает дисфункцию яичек и, как следствие, импотенцию;
  • Возраст. Когда мужчина выходит из репродуктивного возраста, его эректильные способности начинают идти на спад – и это совершенно нормальное явление. Ведь такой процесс происходит не только в половых органах, но и во всех системах организма.

В первых трех случаях проблема чисто временная и легко устраняется при нормализации сексуальных отношений. А вот если этого не происходит, тогда нужно бить тревогу и искать причину.

Виды эректильной дисфункции и причины возникновения

Лечить любое заболевание следует начинать с выяснения истинной причины его возникновения. Поэтому перед тем, как прибегнуть к новомодным средствам, попытайтесь вместе с квалифицированным специалистом установить начало заболевания и сопровождающие его обстоятельства.

В зависимости от повлиявших на развитие патологии факторов, выделяют следующие типы сексуального расстройства:

  • Психологическая импотенция. Как правило, начинается внезапно, при этом характерно сохранение ночных или утренних спонтанных эрекций. При этом типе патологии чаще всего присутствует напряженность в отношениях с партнершей, а неудачные попытки связаны с определенными обстоятельствами. Причиной могут быть различные неврозы, депрессии, длительный стресс, невротические состояния;
  • Органическая импотенция. При этом виде расстройства характерно постепенное нарастание симптомов с отсутствием спонтанных эрекций. У мужчины присутствует нормальное половое влечение, а эякуляция происходит вовремя. Сбои в реализации сексуальных намерений могут происходить при любых обстоятельствах, даже самых комфортных. В этом случае причину следует искать в расстройстве функционирования какого-то органа или системы.

Чаще всего в качестве причин эректильной дисфункции выступают следующие факторы:

  • Физическое перенапряжение. Сексуальная жизнь, как и некоторые другие виды жизнедеятельности, отнимает массу энергии. И если заниматься сексом в состоянии физической усталости, то тело обязательно даст сбой. Негативные последствия могут быть и при обратной стороне медали – гиподинамии;
  • Эндокринные расстройства. Различного рода нарушения в функционировании эндокринной системы могут привести к снижению выработки тестостерона – гормона мужской силы. Заболевания щитовидной железы, надпочечников и гипофиза могут повлиять на снижение уровня тестостерона в крови, что и приведет к развитию импотенции;
  • Неврологические расстройства. В сфинктерах кавернозных тел нарушается расслабление при различных функциональных или органических поражениях нервной системы: опухолях головного мозга, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона, вялых параличах, травмах, заболеваниях спинного мозга, больших позвоночных грыжах. Эти патологии служат прямой причиной развития импотенции;
  • Атеросклероз. Хотя поддержание эрекции в большей степени зависит от венозных сосудов, однако артерии обеспечивают доставку крови к половым органам. Поэтому при атеросклерозе аорты, синдроме Лериша, гипертонии и других сердечных патологиях неизбежно развитие эректильной дисфункции;
  • Патологии печени. Снижение синтетической функции клеток печени при прогрессировании вызывает уменьшение выработки предшественников тестостерона. Отсюда они должны попасть в яички и превратиться в необходимый гормон. Если этого не происходит, то уровень тестостерона понижается, и появляется сексуальное расстройство;
  • Вредные привычки. Курение служит причиной задержки в крови кислорода, что приводит к закупорке мелких кровеносных сосудов, а их в половом члене множество. В результате приток крови ослабевает, и развивается патология. Алкоголь не менее опасен, хотя вначале его действие может оказывать возбуждающий характер и казаться полезным. Однако со временем чрезмерное увлечение приводит к затормаживанию реакции и невозможности завершения полового акта;
  • Заболевания половой сферы. Эти патологии относятся к самым трудно устранимым причинам: простатит, доброкачественная гиперплазия простаты, цистоуретрит, орхит, орхоэпидидимит, онкозаболевания. Появление воспаления даже при ранней диагностике приводит к образованию рубцов и нарушению кровообращения, а это в конечном итоге вызывает эректильную дисфункцию.

Важно! Когда же следует бить тревогу? Нормальная эректильная способность должна присутствовать с момента полового созревания до окончания репродуктивного периода. Однако эти рамки чисто условные, т. к. зависят от множества факторов и, в частности, от физического состояния организма. Поэтому для выяснения истины все-таки следует посетить уролога или другого специалиста.

Диагностика и лечение

В зависимости от данных анамнеза врач может предположить развитие эректильной дисфункции на той или иной стадии, а также, при подозрении на определенное заболевание, назначить проведение следующих исследований:

  • Для исключения урогенитальных заболеваний обязательна консультация андролога (мужского «гинеколога») или уролога, с возможным проведением УЗИ, лабораторных исследований крови и спермы, а также бактериологического мазка;
  • При подозрении эндокринных нарушений проводится ультразвуковое исследование щитовидной железы, компьютерная томография, анализы крови и спермы;
  • Сосудистые патологии могут определяться при проведении ультразвуковой допплерографии, в этих же целях назначаются функциональные пробы;
  • Заболевания ЦНС и периферических нервов устанавливают при проведении томографии, электромиографии, электроэнцефалографии, реоэнцефалографии;
  • Выяснение возможных психических причин проводится при консультации одного из специалистов: сексопатолога, психиатра, психотерапевта.

Возвращение сексуального здоровья не ограничивается использованием только медикаментозных методов и средств. Хотя именно к ним прибегают мужчины в попытке самостоятельно исправить положение, особенно в молодом возрасте. Нежелание признания и замалчивание проблемы приводит к развитию процесса, и исправить его становится намного сложнее.

Главный шаг – это консультация специалиста и обследование. Знание истинной причины сексуального расстройства поможет быстрее устранить неприятные последствия, а если это не психологическая импотенция, то стабилизирует психо-эмоциональный настрой во время полового акта.

Полноценное лечение требует соблюдения целого комплекса мер:

  • Нормализация режима дня. Труд, отдых и сон должны компенсировать и дополнять друг друга, а трудоголикам следует помнить, что здоровье не купишь ни за какие деньги;
  • Здоровое питание. Отказ от продуктов с высоким содержанием канцерогенов, пищевых добавок в предпочтение натуральной пище (мясо, яйца, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, семечки и орехи) обязательно положительно скажется не только на сексуальной функции, но и на состоянии общего здоровья;
  • Снятие психологических барьеров. Часто проблема усугубляется боязнью расстроить партнершу, однако, возможно, при ее осведомленности Вы бы получили не осуждение и пренебрежение, а полноценную психологическую помощь и полностью устранили проблему;
  • Секс-терапия. Иногда во время длительных отношений между партнерами происходит ослабление сексуального влечения, и мужчина не в силах возбудиться. В этом случае партнерша должна изменить привычный алгоритм полового акта и своими действиями «соблазнительницы» помочь мужчине достигнуть нужного состояния;
  • Психотерапия. Если Вы не в силах справиться с возникшей проблемой психогенного характера самостоятельно, то необходимо посетить психотерапевта и, возможно, вместе с партнершей.

Если говорить о чисто медикаментозных методах, то в современной медицине наибольшим спросом пользуются:

    Прием лекарственных средств: Виагра, Сиалис, Левитра, Йохимбин, Динамико. Прием препаратов проводится после консультации специалиста. Они обеспечивают стойкий эффект, однако имеют массу противопоказаний. Поэтому их использование – это временная мера;

Лечение так называемыми народными средствами в качестве серьезного метода может рассматриваться только на начальных стадиях проблемы и обязательно после предварительной консультации со специалистом.

Профилактика импотенции

Любое заболевание гораздо легче предупредить, чем после тратить душевные силы, финансы и время на его устранение. А в случае с эректильной дисфункцией это правило работает вдвойне – ведь расстройство в сексуальной сфере неизменно откладывает отпечаток на все стороны жизни мужчины.

В целях профилактики импотенции старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

  • Ведите здоровый образ жизни: отрегулированный режим дня, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание;
  • Своевременно лечите соматические заболевания, а также старайтесь избегать стрессов, чтобы не заработать нервные расстройства;
  • При возникновении проблем в области половой сферы не затягивайте визит к врачу, подходите к устранению патологии во всеоружии;
  • Не используйте в качестве меры контрацепции прерывание полового акта;
  • Сохраняйте доверительные отношения с партнершей и ведите половую жизнь регулярно;
  • Исключите из своего окружения случайных партнеров по сексу.

Постарайтесь включить в свой рацион продукты, содержащие витамины и ценные минералы. Для мужского здоровья необходим витамин Е, который содержится в облепихе, шиповнике, лимоннике китайском, элеутерококке. Принимайте препараты из этих растений, только в меру и регулярно. Это поможет устранить из Вашего окружения многие причины развития импотенции.

Мужская сила, как в психологическом, так и в физиологическом плане, полностью зависит от состояния общего здоровья. Не забывайте это правило – и Вы сохраните свои сексуальные возможности на многие годы.

Использованные источники: mypotency.ru

Related Post