Льняное масло от импотенции

Все масла для потенции мужчин: список

Все, что нужно знать о «мужских» маслах

Так как здоровье человека напрямую зависит от насыщения организма витаминами, микроэлементами и полезными веществами, то же самое можно говорить и о мужской силе. Для того чтобы эректильная функция и потенция всегда оставались на нормальном уровне, важно также поддерживать баланс витаминов, гормонов и полезных компонентов. Источниками таких элементов являются растительные масла, в которых больше всего содержится растительных жиров.

Среди всевозможных растительных масел сегодня можно выделить те, которые являются незаменимыми восстановителями потенции и строителями нормальной гормональной системы. Большой популярностью пользуются льняное и тыквенное масла, которые богаты витамином Е и прочими микроэлементами, а также масла эфиров, усиливающие половое влечение и др. Прежде чем выбрать для себя подходящий вариант масла, нужно определить причину расстройств половой системы.

Масла для потенции и просто полезные для мужчин

Единственным исключением из правил среди растительных масел считается подсолнечное масло, в составе которого есть токсины, а витамины усваиваются намного хуже, чем в других маслах. Сбалансировать рацион и предупредить ряд дисфункций мочеполовой системы мужчина может, придерживаясь таких рекомендаций:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для железной потенции, которое действует сразу. Читать далее >>>

  • рафинированное масло используется для пассировки мяса и овощей;
  • оливковое масло незаменимо в качестве заправки салатов;
  • масло льняное и черного тмина в небольших дозах употребляют вне блюд.

Польза льняного масла для мужчин

Самым ценным считается в медицине льняное масло для мужчин, так как оно богато витаминами Е, В и РР, жирными кислотами, а также микроэлементами цинком, калием и фосфором, магнием, фитостеролами и лецитином. Нормальное функционирования предстательной железы и выработка половых гормонов невозможна без насыщения кислотой Омега-3, которая есть в льняном масле. Она чистит организм от токсинов, омолаживает кожу, а также способствует регенерации клеток.

Свойства льняного масла для половой сферы и других органов мужчины:

  • понижение уровня холестерина;
  • придание эластичности сосудам;
  • улучшение обмена веществ;
  • содействие перевариванию пищи;
  • улучшение состояния органов при колите и гастрите;
  • иммуномодулирующее действие;
  • лечение болезней органов дыхания;
  • оздоровление кожи, ногтей и волос.

Незаменимо масло для поддержания психического здоровья человека. Масло способствует крепкому сну, хорошему настроению, снятию нервозности и повышенной раздражительности. Мужчине, жиры льняного масла контролируют уровень холестерина, повышают синтез тестостерона, а при длительном приеме дают такие результат:

  • повышение эректильной функции;
  • значительное улучшение количества и качества спермы;
  • продление половых актов;
  • снятие симптомов воспаления органов мочеполовой системы.

Серотонин в составе продукта способствует улучшению настроения мужчины, после чего не остается неуверенности в себе и тревоги. Маслом можно только заправлять салаты, термическая обработка уничтожает полезные свойства продукта.

Тыквенное масло

Большой популярностью пользуется также тыквенное масло для мужчин, так как его свойство влиять положительно на половую функцию мужчины была известна еще многие века назад. Масло часто применяется для профилактики бесплодия у представителей обоих полов, так как его состав способен нормализовать и поддерживать гормональную систему, снимать воспалительный процесс, заживлять травмы и ранки. Масло из тыквы полезно для сердечно-сосудистой системы, пищеварения, ЦНС, эндокринной и мышечной систем.

Кроме этого продукт является сильным антиоксидантом, чистящим органы от токсинов и шлаков. Многие недуги печени и органов пищеварения лечат в комплексе с применением такого масла, благодаря его способности нормализовать обмен веществ. Для мужчин продукт незаменим в процессе терапии простатита, так как масло помогает снять воспалительный процесс и болевой синдром. Нормальный синтез гормонов улучшает потенцию, а также восстанавливает нормальные функции предстательной железы. А полезные компоненты и витамины способствуют повышению иммунитета.

Масло черного тмина

Благоприятное воздействие гарантирует масло черного тмина для мужчин и их половой системы, горечи в масле говорят о том, что такое масло является афродизиаком. Эти свойства гарантирует усиление либидо и сексуального притяжения к противоположному полу.

Это просто элементарно! Чтобы вернуть и усилить потенцию БЕСПЛАТНО, нужно каждый вечер.

Полезные качества масла черного тмина:

  • поддержание баланса кислотности в желудке;
  • содействие нормальной перистальтике кишечника;
  • борьба с диареей;
  • снятие воспаления;
  • борьба с гельминтами и кишечными инфекциями;
  • чистка желчных путей;
  • детоксикация;
  • укрепление стенок сосудов;
  • понижение давления;
  • содействие регенерации клеток;
  • благотворное воздействие на ЦНС;
  • иммуномодулирующее действие.

Такой продукт способствует повышению сексуальной активности мужчины, усилению эректильной функции, а также значительному улучшению качества спермы. Средство является хорошим вспомогательным средством в комплексной терапии простатита и других болезней предстательной железы.

Облепиховое масло

Не секрет, что именно эфирные масла для потенции мужчин являются лучшими возбуждающими средствами. Кроме этого народная медицина давно признала, что масло облепихи является отличным помощником мужскому организму, в том числе и для восстановления потенции. В составе продукта находятся:

  • витамины — С и Е, Р и РР, В1 и В2, а также К;
  • полезные вещества — жирные кислоты, флавоноиды и фитонциды, каротин, дубильные вещества;
  • микроэлементы — марганец, бор и железо.

Бактерицидные свойства облепихового масла делают его лучшим помощником в борьбе с язвами и ранками, с таким свойством не сравнится никакое другое средство. Также масло используют для лечения многих болезней органов дыхания. Для мужчин масло полезно при подагре, артритах, а также ревматизме, так как ее компоненты выводят из организма щавелевую и мочевую кислоту. Но самым ценным компонентом для потенции является витамин В в составе масла.

Забудь про народные средства! Новый способ восстановления каменной потенции! Читать далее >>>

Оливковое масло

Именно такое масло должно присутствовать в ежедневном рационе каждого человека, и нет никаких трудностей в вопросах, как применять оливковое масло. В составе продукта есть все жизненно необходимые компоненты для каждой клеточки организма, которые к тому же легко усваиваются. При помощи масла лечат многие недуги как изнутри, так и снаружи. А современная медицина рекомендует употреблять именно такое масло для скорого зачатия ребенка.

Регулярное потребление масла способствует укреплению сосудов, улучшению кровообращения и работы сердца, а половые органы благодаря этому лучше снабжаются кровью. Это гарантирует крепкую эрекцию, повышение либидо. Полифенол в составе масла улучшает уровень синтеза тестостерона, а также восстанавливает нормальный обмен веществ. Способ применения прост — маслом заправляют салаты, овощные блюда, употребляют только в свежем виде. Термически обрабатывать можно только рафинированное масло.

Кунжутное масло

Данный продукт гарантирует сразу целый спектр воздействия — противовоспалительный, антипаразитный, мочегонный, анестезирующий, седативный эффект и многое другое. При помощи такого масла можно вылечить множество заболеваний, а также восстановить потенцию и либидо. Этому способствует состав кунжутного масла:

  • жирные полиненасыщенные кислоты Омега-6 и Омега-9;
  • витамины А, С, Е и В;
  • микроэлементы и макроэлементы для хрящевой и костной ткани.

Любые недомогания и дисфункции мочеполовой системы мужчины можно излечить путем приема такого масла. Благотворно сказывается продукт не только на мочеполовую сферу, но и на работу нервной системы, что немаловажно в случае возникновения проблем с потенцией. А витаминный комплекс и вещества в составе помогут нормально функционировать предстательной железе, способствуя выработке половых гормонов.

Кедровое масло

Этот вид растительного масла обладает самым большим количеством полиненасыщенных кислот, с кедровым маслом не сравнится даже рыбий жир. Если сравнивать кедровое масло с оливковым, витамина Е в нем больше в 5 раз. Регулярное потребление такого масла улучшает качество крови, предупреждает развитие тромбов, повышает эластичность кровеносных сосудов, а также понижает количество холестерина в крови.

Повышение либидо, восстановление эректильной функции и потенции будет заметно мужчине уже спустя 2 недели регулярного применения кедрового масла. Ценнейших состав продукта гарантирует восстановление многих функций организма, улучшение состояние кожи, волос, ногтей, препятствует процесса старения.

Какие эфирные масла возбуждают мужчин?

Кроме растительных масел для повышения либидо и потенции мужчины большим спросом пользуются эфирные масла.

Являясь афродизиаками, самые ценные для мужской половой системы считаются эфиры:

  • масло иланг-иланга с запахом жасмина, который применяют для повышения либидо мужчин и женщин;
  • масло шалфея, обладающее ореховым сладковатым ароматом, которое используют для регуляции гормональной системы, повышения влечения к противоположному полу;
  • масло корицы, как лучшее тонизирующее средство для поддержания репродуктивной системы и страсти между сексуальными партнерами.

Чаще всего применять эфирные масла можно в качестве добавки в ванную, нанесения на участки кожи, а также в процессе жжения свечей и лампад. Главное правило получения нужного эффекта — соблюдение дозировки, так как в большом количестве эфир могут вызвать тошноту и головные боли.

Использованные источники: silaman.ru

Какие растительные масла влияют на потенцию

Растительные масла применяются для потенции уже много веков. Древние греки, китайцы, египтяне, инки, а также многие другие народы знали о целебных свойствах эфирных и растительных масел, использовали их как лекарства. Сегодня применение различных сортов масел так же популярно, как и в давние времена.

Единственное, что изменилось – масла стали более доступны для покупки каждому желающему. И используют их сейчас больше для придания оригинального вкуса различным блюдам и в качестве профилактики возникновения различных проблем со здоровьем.

Чем полезны масла для потенции

В составе всех видов масел растительного происхождения всегда присутствует большое количество полезных веществ:

  • аминокислоты, среди которых есть и те, что не синтезируются организмом самостоятельно;
  • жирные кислоты;
  • витамины, в том числе A, C, E, D, PP, K, группы B;
  • минералы, включая цинк, селен, кремний, железо, калий, фосфор, магний и многие другие;
  • алколоиды и флавоноиды;
  • фитостеролы;
  • лицетин.

Каждое растительное масло имеет своё благотворное действие на мужской организм. Тем не менее среди основных свойств этих веществ стоит отметить следующие:

  • нормализация метаболизма;
  • улучшение пищеварения и нервной проводимости;
  • приостановка или замедление процессов старения организма и запуск регенерации тканей;
  • улучшение эластичности и проходимости сосудов;
  • усиление всасываемости полезных компонентов из пищи;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение качества спермы;
  • восполнение дефицита полезных веществ в организме.

К сведению. Растительные масла – ценный источник жиров, так как не содержат холестерин, приводящий к нарушениям липидного обмена, атеросклерозу сосудов и другим проблемам со здоровьем. Кроме того, многие из них, наоборот, способствуют понижению уровня холестерина в крови человека.

Секреты приобретения и использования масел

Специалисты предупреждают, что только качественное растительное масло, правильно приготовленное и хранящееся, применяемое мужчиной регулярно в небольшом количестве, способно оказать благотворное влияние на его потенцию.

При покупке и использовании этого продукта нужно обязательно соблюдать следующие несложные правила:

  1. Старайтесь не подвергать растительные масла термической обработке. Используйте их для заправок в салатах, добавляйте в соусы и вторые блюда. Так в них сохранится больше полезных веществ.
  2. Старайтесь приобретать нерафинированный продукт, выпущенный известной фирмой и имеющий сертификаты качества. Наиболее полезными считаются масла холодного отжима.
  3. В бутылке или флаконе не должно быть примесей и осадка. Это говорит о нарушении технологии производства и условий хранения.
  4. Запах и вкус должен быть приятным, хоть и специфическим. Если есть прогорклость, то употреблять продукт не стоит.
  5. При покупке будьте внимательны к сроку годности и отсутствию в составе различных красителей, консервантов, отдушек.
  6. Некоторые масла могут храниться только в тёмной бутылке, так как этот продукт способен терять свои полезные свойства под воздействием солнечных лучей.

Важно! Купить многие эфирные и растительные масла можно только в аптеке. Другие же сорта есть в каждом супермаркете и магазине. Причём стоить качественный продукт может и мало, и много. Цена зависит от сорта масла, производителя, места покупки, ёмкости бутылки и многих других факторов.

Лучшие масла для повышения потенции

Каждый сорт растительного масла – настоящее сокровище, обладающее уникальными свойствами и действием на организм человека. Вот несколько видов этого продукта, каждый из которых считается эффективным для повышения потенции и доступным для покупки каждому желающему.

Оливковое масло

Этот сорт растительного масла ещё называется «жидким золотом». Его состав богат различными полезными веществами. Среди основных свойств оливкового масла стоит отметить такие:

  • укрепление сосудов и повышение их эластичности;
  • нормализация гормонального и эмоционально-психического состояния;
  • восполнение дефицита витаминов и микроэлементов;
  • повышение выносливости и работоспособности, мозговой активности.

Особенно при эректильной дисфункции велика польза употребления оливкового масла натощак. Рекомендуют включать этот продукт в ежедневный рацион, а также использовать в различных народных рецептах.

Имбирное масло

Имбирь – сильный афродизиак, известный своим противовоспалительным, тонизирующим, иммуностимулирующим действием. Применять имбирное масло для повышения потенции можно в качестве ароматерапии, для добавления в ванны, а также внутрь в небольшом количестве.

На некоторых тематических форумах можно встретить информацию, что использовать это средство для эрекции и либидо лучше в виде микроклизм. Но клиническая эффективность и безопасность этого метода не доказана.

Льняное масло

Считается, что это самое полезное масло при эректильной дисфункции в любом возрасте из всех сегодня существующих. Льняное масло помогает в лечении простатита, нормализует работу мочеполовой системы, служит хорошей профилактикой сердечно-сосудистых и нервных заболеваний. Применять его желательно ежедневно в течение месяца по 1 ложке за полчаса до приёма пищи.

Масло чёрного тмина

Такое средство влияет и на эрекцию, и на качество спермы. Он улучшает самочувствие и общее состояние здоровья мужчины, служит профилактикой для самых разных патологий. Способ применения может быть различным: используют масло тмина в ароматерапии, наружно, для добавления в ванны, а также применяют внутрь в очень маленьком количестве.

Чаще всего тминное масло для повышения потенции наносится массажными движениями на область поясницы, паха, ягодиц, внутренней поверхности бёдер. Для более мягкого эффекта рекомендуется предварительно смешивать это средство с любым другим растительным маслом.

Тыквенное масло

Для потенции этот продукт считается практически таким же ценным, как и льняное масло. Средство нормализует работу простаты и применяется даже при аденоме. Кроме того, масло тыквы снимает воспаление, устраняет разные виды паразитов, положительно сказывается на синтезе гормонов и сперматогенезе, нормализует обмен веществ. Применять его рекомендуется по чайной ложке 1 раз в сутки в течение нескольких недель.

Кунжутное масло

Масло, сделанное из семечек кунжута, повышает желание близости с женщиной, отличается мощным положительным влиянием на репродуктивную систему и мужчин, и женщин. Кунжутное масло может использоваться как заправка к салатам, а также питься по чайной ложке за полчаса до еды 1 раз в сутки в течение нескольких недель.

Кедровое масло

Применяется это средство для повышения потенции и либидо в течение 2-3 недель ежедневно по 1 ложке за 30-40 минут до основного приёма пищи. Кедровое масло служит хорошей профилактикой многих заболеваний мочеполовой, нервной и сердечно-сосудистой системы, помогает справиться со стрессом и усталостью, восстанавливает потенцию и либидо, повышает выносливость и шансы зачатия ребёнка.

Каменное масло

Получается этот продукт из некоторых горных пород. Он имеет золотистый или коричневатый цвет, обладает специфическим вкусом. Продукт используется для повышения потенции и укрепления иммунитета, имеет лёгкий седативный эффект, снимает спазмы, воспаления, снижает интенсивность аллергических проявлений.

К тому же, это средство снижает артериальное давление и обладает желчегонным свойством. Курс приёма при простатите и эректильной дисфункции составляет 3-4 недели. Пить средство нужно начиная с 1-2 г в сутки, постепенно повышая дозу до 1 чайной ложки в день.

Важно! Несмотря на все полезные свойства растительных масел на мужскую потенцию и либидо, применять их в качестве альтернативы прописанного врачом лечения не стоит. Если эректильная дисфункция вызвана серьёзным заболеванием, то без помощи современной медицины не обойтись.

Другие масла для мужского здоровья

Также существуют и другие менее распространённые, но также весьма полезные для хорошей эрекции и высокого либидо у мужчины растительные масла:

  1. Масло кардамона. Этот продукт имеет пряный аромат, подходит для повышения потенции у мужчин разного возраста. Масло кардамона устраняет сонливость и последствия стрессов, снимает боль и воспаление, улучшает кроветворение и кровообращение, снимает спазмы и согревает, ускоряет метаболизм и вывод токсинов. Кроме того, оно увеличивает чувствительность мужчины и усиливает приток крови к половому члену, что даёт возможность ему получить более длительный и яркий оргазм. Пить масло кардамона можно в очень небольшом количестве во время приёма пищи или же вместе с тёплым молоком или чаем. Также мужчинам рекомендуется его применять для расслабляющих ванн и сеансов ароматерапии.
  2. Масло семян рукколы для потенции. Это средство нормализует работу нервной, пищеварительной, иммунной, сердечно-сосудистой системы, помогает снизить уровень «вредного» холестерина, насытить организм полезными веществами. Принимать его мужчинам для стойкой эрекции и при преждевременном семяизвержении необходимо в течение месяца по 1-3 чайных ложки в сутки.
  3. Масло герани. Для повышения потенции оно, как и масло кардамона, применяется в небольшом количестве. Обычно продукт используется для добавления в ванны и в ароматерапии. Для применения внутрь его предварительно разводят в масле-основе – подсолнечном, оливковом или льняном. Достаточно 1-2 капель масла герани на 1 большую ложку масла-основы. Добавляют несколько граммов такого средства в тёплый чай, молоко, коктейли и другие напитки.

К сведению! Сильным стимулирующим эрекцию действием отличается эфирное масло корицы, шалфея, пачули, иланг-иланга, чайного дерева. Несколько капель одного из них можно налить в аромалампу или добавить в ванну перед интимной близостью.

Противопоказания к применению масел

Любое растительное масло имеет противопоказания. У каждого сорта есть свои особенности. Но в основном применять масла не рекомендуется при индивидуальной непереносимости продукта. С осторожностью можно включать в свой рацион их людям, страдающим от:

  • атеросклероза и других заболеваний сосудов;
  • сахарного диабета;
  • опухолей и новообразований;
  • заболеваний печени и почек;
  • нарушений обмена веществ;
  • нарушений пищеварения и стула.

Самая часто встречающаяся негативная реакция организма на масла – аллергия. Также при слишком большом количестве этого продукта в рационе может возникнуть тошнота, рвота, боли в животе, диарея, проблемы с пищеварением, нарушения в функционировании печени и почек. Эфирные масла требуют ещё большей аккуратности. При использовании внутрь больше 3-5 капель таких средств есть риск интоксикации организма.

Заключение

Помните, любое растительное масло имеет высокую калорийность. Обычно она составляет 900 ккал на 100 г. Поэтому включайте в свой рацион этот продукт очень аккуратно. Специалисты рекомендуют употреблять в сутки взрослому здоровому мужчине не более 2-3 столовых ложек растительного масла. А дозировка эфирных масел должна быть ещё меньше – всего 1-3 капли средства в день.

Использованные источники: stopprostatit.ru

Льняное масло – для мужчин природное лекарство!

Лен – ценное растение, о пользе которого знали еще древние греки и тибетские знахари. Упоминается это растение даже в трудах Гиппократа, древних китайских манускриптах и в свитках египетских лекарей. Лен применялся в виде настоев, снадобий, затем стали изготавливать из него масло.

О пользе льняного масла для мужчин знали с давних времен. Состав льняного масла настолько уникален и насыщен полезными компонентами, что многие диетологи рекомендуют включить этот продукт в ежедневный рацион. Его специфический вкус с легкой горчинкой сделает любое блюдо необычным.

Как производится масло из семени льна

Масло достают из семян льна

Полезное масло производится путем отжима из семени растения, не прибегая к нагреванию и к другим дополнительным методам обработки. Семена льна должны быть созревшими и тщательно высушенными. Таким образом, можно получить из общего количества семян 48 % чистого нефильтрованного масла. Готовый продукт используется не только для приготовления пищи, льняное масло применяется в фармацевтике, в изготовлении масляных красок и в качестве основного компонента в производстве линолеума.

Удивительный состав

Уникальность льняного масла в том, что другой продукт с подобным составом найти достаточно сложно. Этот созданный природой лечебный продукт необходим мужчинам в качестве обеспечения организма комплексом витаминов и минералов. В составе льняного масла:

  • Ретинол (витамин А)
  • Холин (витамин В4)
  • Пиридоксин (витамин В6)
  • Ниацин (витамин РР)
  • Токоферол (витамин Е)
  • Витамин К
  • Омега-3, 6 и 9 жирные кислоты
  • Калий
  • Цинк
  • Фитостеролы
  • Лецитин
  • Линамарин
  • Линолевая кислота
  • Олеиновая кислота

Чем они полезны для организма человека:

  1. Линолевая кислота необходима организму для строительства новых клеток и нервных волокон, увеличения скорости передачи нервных импульсов.
  2. Кислоты Омега 3 и 6 способствуют улучшению памяти, остроты зрения и слуха, а также стимулируют работу мозга.
  3. Витамин А благотворно влияет на зрение, укрепляет сосуды.
  4. Холин участвует в синтезе стероидных гормонов, стимулирует иммунитет, обладает бактерицидным свойством. Способствует лечению мужских болезней (простатита, аденомы предстательной железы).
  5. Витамин В6 необходим для работы мочеполовой системы, нормального функционирования нервной системы, поддержания эмоционального равновесия.
  6. Ниацин стимулирует выработку гормонов, в том числе прогестерона.
  7. Токоферол способствует омоложению организма, заживлению ран, участвует в процессе снабжения клеток кислородом, является антиоксидантом.
  8. Витамин К участвует в процессе кроветворения.

О пользе льняного масла расскажет также видеоматериал:

О применении в качестве лекарства

Масло льна может применяться для лечения таких заболеваний:

  • Сахарный диабет: способствует выработке инсулина
  • Сердечно-сосудистые заболевания: уменьшает образования тромбов
  • Онкологические заболевания: является антиоксидантом и иммуностимулятором
  • Нарушения потенции
  • Гастрит,колит и язвы: помогает при изжоге, является спазмолитическим средством
  • При поражениях кожи: обладает регенерирующим и ранозаживляющим действием.

Какую пользу приносит льняное масло для мужского организма

Льняное масло применяют в народной медицине издавна

Употребляя в пищу масло из семян льна, можно справиться с проблемами, связанными с потенцией. Масло льна способствует укреплению сосудов и улучшает их эластичность, благодаря этому эрекция усиливается. Вместе с этим масло нормализует мужской гормональный фон – способствует выработке тестостерона.

У многих мужчин проблемы с потенцией начинают проявляться из-за нервных расстройств, стрессов и плохого настроения. Если нарушение половой функции связаны с психоневрологическим состоянием, льняное масло тоже сможет помочь, ведь в нем содержится гормон радости-серотонин. Рекомендуется льняное масло для мужчин, страдающих:

  1. Недостаточной эрекцией
  2. Кратковременностью полового акта
  3. Воспалительными заболеваниями мочеполовой системы
  4. Простатитом
  5. Аденомой простаты
  6. Снижением сексуальных ощущений.

Льняное масло, прежде всего, выполняет восстановительную функцию для мужского организма, повышает иммунитет, восстанавливает силы, благотворно влияет на нервную систему и стимулирует половую активность. Витаминно-минеральный состав масла в комплексе оказывает положительное влияние на процесс выработки качественной спермы и за счет стимуляции нервных рецепторов, улучшает тактильные ощущения.

Масло из семян льна можно принимать как мужчинам, ведущим здоровый образ жизни для поддержания общего физического состояния, энергии и жизненного тонуса, так и злоупотребляющим алкоголем и курением для восстановления организма.

Как добиться лечебного эффекта

  • Мужчинам, желающим принимать масло из семени льна в качестве лекарственного средства рекомендуется начинать с небольших порций, затем можно увеличить дозу.
  • Увеличивать дозу рекомендуется только в том случае, если отсутствуют симптомы аллергии.
  • Первую неделю нужно выпивать натощак по половине чайной ложки масла, со второй недели можно начать употреблять целую ложечку.
  • По истечении трех недель можно установить максимальный прием в сутки 2 столовые ложки.
  • Льняное масло хорошо сочетается с такими продуктами, как мед, кефир, творог. Такое сочетание улучшает усвоение витаминов, содержащихся в масле, так как кисломолочные продукты содержат кальций, который в сочетании с витаминами группы В и Е лучше усваивается.

Противопоказания

Льняное масло применяют в разных целях

Как и любой другой продукт или лекарственное средство льняное масло имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется его употреблять детям, а также взрослым, в анамнезе которых имеются заболевания:

Во время течения вирусных инфекций нужно приостановить употребление масла.

Как применять

Самый лучший способ употребления льняного масла – в сыром виде. Именно так сохраняются все лечебные качества масла. Можно пить масло в чистом виде по столовой ложке, но обязательно до еды. Не утратит своих полезных свойств льняное масло в качестве заправки для салатов из свежих овощей. Овощи, сочетающиеся с маслом из семени льна:

Хорошим дополнением к такому салату послужит зелень. Для приготовления горячих блюд тоже можно использовать это масло, но нельзя на нем жарить, лучше полить им готовое блюдо.

Как хранить

Льняное масло служит отличной заправкой для салатов

Чтобы льняное масло не утратило всех своих лечебных свойств, его надо правильно хранить. Этот продукт может окисляться на открытом воздухе и при попадании прямых солнечных лучей, также не рекомендуется хранить его при высоких температурах (выше 25 оC). Масло сохранит все полезные свойства в течение месяца, если его перелить в посуду из темного стекла с плотно закрытой крышкой. Свежее масло имеет резковатый и специфический запах. Вкус его с легкой горчинкой.

Рецепты с льняным маслом для мужского здоровья

Салат из моркови и огурца

Натереть на крупной терке морковку, огурец и дайкон, перемешать, добавить специи, заправить лимонным соком и льняным маслом.

Салат из одуванчика с яйцом

Одуванчик (только листья) разорвать на кусочки, положить в салатник. Сварить вкрутую 1 яйцо, раздавить вилкой и положить на листья. Добавить специи и столовую ложку льняного масла.

Салат из огурца и болгарского перца

Чистые листья салата вымыть и часть их разложить в салатнике, а часть разорвать на кусочки. Порезать огурец и болгарский перец соломкой, добавить к листьям. Для заправки надо взять: половину чайной ложки зерновой горчицы, натереть в смесь немного цедры лимона и добавить 2 столовые ложки льняного масла. Салат перемешать и полить заправкой.

Салат из моркови с сельдереем и зеленым яблоком

Мелко порезать керамическим ножом 1 яблоко, 3 стебля сельдерея, 2 морковки. Добавить зелень петрушки, полстакана изюма. Все перемешать. Заправить салат смесью из двух столовых ложек льняного масла, ложкой лимонного сока и зубчиком чеснока предварительно раздавленным.

Салат из цветной капусты с помидорами Черри

Разделить капусту по соцветиям, 300 грамм брынзы размять вилкой, добавить 200 грамм помидор Черри, банку черных оливок без косточки и все перемешать и заправить льняным маслом. В салате можно использовать сырую или вареную капусту, но обязательно она должна быть холодной, чтобы витамины, содержащиеся в льняном масле, не распались.

Если употреблять масло изо льна правильно, то оно принесет мужскому здоровью только пользу. Полезные свойства этого продукта были полностью признаны врачами во всем мире, отмечено, что его прием может привести к оздоровлению организма в целом.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Использованные источники: pishhevarenie.com

Льняное масло и его польза для мужчин

Растительное масло из семян льна активно использовалось еще в древности, однако по мере развития цивилизации, льняное масло было вытеснено из потребления более дешевыми в производственном получении маслами — подсолнечным, кукурузным, оливковым. И только относительно недавно, интерес к этому продукту стал возрастать в силу его исключительной пользы.

Состав и польза льняного масла

Льняное масло состоит из ненасыщенных жирных кислот: линоленовой (омега-3) — 60%, линолевой (омега-6) — 16%, и олеиновой кислоты (омега-9) — 10%, а также насыщенных жиров — 10% [1]. Полиненасыщенные жирные кислоты также носят название витамина F, однако многие авторы считают данный термин устаревшим.

Уникальность льняного растительного масла заключается в высоком содержании ненасыщенных кислот, в особенности омега-3 кислот, имеющих большую биологическую ценность, чем другие ненасыщенные жиры, и низким содержанием нежелательных в пищевом рационе насыщенных жиров [2]. Содержание токоферола (витамина E) в конечном продукте может отличаться (см. информацию на упаковке продукта).

Таблица 1 — Содержание элементов и витаминов в льняном семени .

Омега-3 и омега-6 кислоты не вырабатываются нашим организмом, т. е. являются незаменимыми жирными кислотами, которые должны восполняться за счет продуктов питания. В отличие от омега-6 жиров, содержание которых в других растительных маслах достаточно для восполнения суточной потребности, линоленовая кислота содержится преимущественно в жирных сортах рыбы и рыбьем жире. И даже такой концентрат омега-3 как рыбий жир, содержит его в 2 раза меньше, чем льняное масло [1].

Польза масла из семян льна обусловлена составом льняного семени, в частности содержанием линоленовой и линолевой кислот, которым присущи следующие полезные свойства[1][2][3]:

  • противосклеротическое действие (профилактика атеросклероза, за счет регулирования уровня холестерина и триглицеридов);
  • уменьшение риска тромбообразования в сосудах;
  • сосудорасширяющее свойство;
  • антиоксидантное действие;
  • антиканцерогенное (противораковое) действие;
  • антистрессовое действие;
  • обладает послабляющим и желчегонным эффектом;
  • повышает иммунитет;
  • и др.

Таким образом, масло из семян льна способствует предупреждению развития таких распространенных заболеваний как [1]:

Мало обладает высоким терапевтическим эффектом в лечении астмы, артрита, инсулинозависимого диабета, склероза, кожных патологий (экземы, псориаза). В общем, можно констатировать, что льняное масло благотворно влияет практически на все системы организма.

Польза льняного масла для мужского здоровья

Мужчины, регулярно употребляющие льняное масло, могут рассчитывать на:

  • естественное улучшение выработки половых гормонов;
  • улучшение половой функции, за счет улучшения состояния сердечно-сосудистой системы;
  • возможное улучшение спортивных показателей, за счет лучшего использования инсулина, оказывающего анаболический и антикатаболический эффект;
  • профилактику рака (доказано для рака прямой кишки и груди);
  • профилактику заболеваний, являющихся главными «убийцами» мужского населения (см. выше).

Выбор льняного масла

Растительное масло должно быть свежим, не подвергавшимся тепловой обработке при производстве, т. е. полученное методом холодного отжима (прессование при температуре до 40-45 °C), и, обязательно нерафинированное .

Масло должно продаваться в темной таре, для предотвращения попадания прямых солнечных лучей. Масло, полученное правильным методом, имеет золотисто-желтый цвет.

В норме льняное масло может давать незначительное горькое послевкусие, однако сильная прогорклость свидетельствует о том, что масло испорчено.

Нет смысла покупать большую упаковку, поскольку после вскрытия тары срок хранения растительного масла составляет в среднем 30 суток.

Применение и дозировка

Принимайте масло утром натощак или за полчаса до еды. Всего 1-2 ст. ложки льняного масла в день, удовлетворяют суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах [3]. Постепенно повышайте ежедневную дозировку до указанных значений.

Принимайте масло курсами по 1-1,5 месяца, с последующим перерывом в 2-4 недели. Если льняное масло используется периодически (например, для заправки холодных блюд), то его прием можно не ограничивать. Однако при таком приеме, сложнее добиться проявления терапевтических эффектов масла.

Многим не нравится вкус льняного масла, напоминающий по вкусу рыбий жир. Однако это лишь свидетельствует о высоком качестве продукта и является доказательством того, что оно не смешивалось с другими растительными маслами [1]. Если же прием масла в чистом виде вызывает сильное отвращение, можно использовать его для заправки холодных блюд, отдельно или в смеси с другими растительными маслами.

Хранение

Масло должно храниться в прохладном темном месте, с плотно закрытой крышкой от тары. Не подвергайте масло воздействию прямых солнечных лучей и длительному контакту с воздухом, поскольку оно имеет свойство к быстрому окислению, с образованием токсичных продуктов.

После вскрытия тары препарата, срок хранения составляет 30 суток.

Выводы

Льняное масло — это определенно полезнейший продукт для здоровья человека! Клинические испытания свидетельствую о его значительном вкладе в профилактику болезней современности. Обязательно включите льняное масло в свой рацион и настройтесь на его длительный прием, поскольку только так можно ощутить всю его пользу.

  1. Неумывакин И. П., «Льняное масло. Мифы и реальность». — СПб.: «Диля», 2009 — 96 с.;
  2. В. А. Зубцов и соавт., «Льняное семя, его состав и свойства», 2002 г.;
  3. Николайчук Л. В. «Целебные растительные масла (лекарства домашней аптеки)» — ростов н/Д: Феникс, 2007. — 320 с.

Боишься облажаться в постели? Забудь, ведь это средство сделает тебя секс-гигантом!

Твоя девушка будет в восторге от нового тебя. А всего лишь нужно выпить утром.

Использованные источники: menquestions.ru

Related Post